Est-il possible de trouver le meilleur sérum visage à la vitamine C ?
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Sommaire
Pourquoi utiliser un sérum à la vitamine C pour le visage ?
Choisir un sérum à la vitamine C, c’est se tourner vers un ingrédient très réputé en cosmétique ! S’il est surtout présent dans l’alimentation (agrumes, cassis, poivrons…), il est aujourd’hui fortement utilisé dans les produits de soins, notamment sous la forme d’un sérum, d'une crème visage d’un exfoliant visage1.
Mais pourquoi un tel succès ? Tout d’abord car la vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est l’un des antioxydants naturels les plus puissants. Sa mission : neutraliser les radicaux libres, des électrons libres et nuisibles à l’organisme émis par diverses agressions extérieures (rayons UV, pollution, froid, stress…). Quand les radicaux libres prolifèrent, ils endommagent les cellules en bonne santé, dont les cellules cutanées, ce qui contribue à l’apparition d’un teint terne et au vieillissement prématuré de la peau.
Ainsi, appliquer chaque jour un sérum à la vitamine C aide à protéger contre ce type d’événement. Il limite les risques précoces de signes de l’âge et procure une peau éclatante, plus uniforme et plus douce. Son petit plus : il stimule la production de collagène, une protéine naturellement produite par le corps pour assurer toutes ses fonctions de soutien, dont la fermeté de la peau.
Quelle est la meilleure forme de vitamine C pour un sérum visage ?
Chercher un sérum visage à la vitamine C est une chose, mais savez-vous qu’il existe plusieurs formes de vitamine C ? Selon vos attentes, l’une d’elles sera sûrement plus adaptée pour répondre à vos besoins.
- L’acide L-ascorbique : c’est la forme la plus pure, et donc la plus efficace de la vitamine C. Néanmoins, c’est également la plus instable lorsqu’il s’agit de l’intégrer à un soin de la peau.
- Les dérivés de vitamine C : palmitate d'ascorbyle, glucoside d’ascorbyle, phosphate d’ascorbyle de sodium, phosphate d’ascorbyle de magnésium, acide ascorbique éthylé… Ces formes ont justement été pensées pour être plus stables que la vitamine C pure. Moins irritantes, elles peuvent être recommandées pour les peaux sensibles. Mais pour obtenir un tel résultat, il faut aussi sacrifier une partie de son efficacité.
Comment faire le bon choix ? Tout dépend une nouvelle fois de ce que vous souhaitez pour votre peau. Il existe des sérums à base de vitamine C pure bien stabilisée qui délivrent les bienfaits de la vitamine C de façon plus ou moins intense (selon la concentration choisie). Si vous craignez les irritations, vous pouvez opter pour un dérivé plus doux ou une concentration moins élevée : c’est d’ailleurs l’option à privilégier si vous avez la peau sensible. Couplez son application avec une crème solaire visage : l’un va neutraliser les radicaux libres quand l’autre empêche une bonne partie de leur formation en bloquant les UV. Et bien sûr, en cas de doute : demandez conseil à un expert !
Comment choisir la bonne concentration de vitamine C pour ma peau ?
Que vous ayez la peau sensible ou non, la vitamine C topique doit toujours être utilisée de façon progressive. En effet, puisqu’il s’agit d’un ingrédient particulièrement puissant, il faut que la peau s’y habitue petit à petit pour éviter de finir irritée. Dans l’idéal, mieux vaut donc commencer par une concentration de 10% de vitamine C pure (ou équivalent, selon les dérivés) et de ne pas dépasser les 20%.
Plus le pourcentage est élevé et plus votre sérum à la vitamine C est efficace. Seulement, au-delà du seuil des 20%, cette amélioration n’est plus constatée : seul le côté irritant continue de grimper2.
À noter : au sein d’un sérum visage, certains ingrédients s’associent très bien à la vitamine C et l’aident même à accentuer ses bienfaits. C’est notamment le cas de la vitamine E et de l’acide férulique2.
Comment utiliser un sérum à la vitamine C dans sa routine de soins ?
La règle reste la même pour tous les sérums, y compris ceux à base de vitamine C : il faut l’appliquer sur une peau propre et sèche, débarrassée de ses impuretés à l’aide d’un nettoyant visage doux. Quelques gouttes matin et/ou soir suffisent, appliquées en mouvements circulaires pour bien faire pénétrer la formule. Tout dépend ensuite et surtout des indications écrites sur le produit, qu’il faudra donc suivre en priorité. Si vous avez deux sérums, pensez à appliquer la formule la plus liquide en premier.
Pour compléter, appliquez une crème hydratante (comme une crème à l’acide hyaluronique repulpant) et, s’il s’agit de votre routine matinale, une protection solaire. Ces soins supplémentaires vont offrir davantage de protection à la peau tout en l’hydratant, et ainsi maximiser l’efficacité de votre sérum antioxydant à la vitamine C.
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Qu’en est-il des crèmes à base de vitamine C ? Sont-elles aussi efficaces que les sérums ? Tout va dépendre de vos besoins, car de façon générale, une crème de jour est moins concentrée en vitamine C qu’un sérum. En raison de leur texture respective, la crème va surtout agir sur la couche externe de la peau (la couche cornée), tandis que le sérum va s’absorber plus facilement pour agir jusque dans les couches plus profondes.
Dans ce cas, faut-il combiner sérum et crème à la vitamine C ? C’est une idée tentante, pour les peaux qui en ont grandement besoin… mais à bien étudier, car lorsqu’elle est utilisée à trop haute concentration, la vitamine C peut devenir pro-oxydante3. En somme, elle devient l’opposé complet d’un antioxydant et se met à générer des radicaux libres ! Mieux vaut donc faire preuve de prudence et se limiter à un seul soin à la vitamine C suffisamment concentré.
Que ce soit pour lutter contre le vieillissement cutané, atténuer les taches brunes ou retrouver un meilleur grain de peau, le sérum antioxydant à la vitamine C fait l'unanimité ! Capable de protéger la peau des agressions environnementales, il est facile de comprendre pourquoi ce dernier est désormais un incontournable pour chaque type de peau. Néanmoins, avant de l'intégrer définitivement à votre routine visage, pensez à consulter un professionnel en soins de la peau pour vous assurer qu'il convienne bien à vos besoins.
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Sources 1 Anses - Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail, « Vitamine C». Consulté le 23 juillet 2024. https://www.anses.fr/fr/content/vitamine-c.
2 Telang, Pumori Saokar. « Vitamin C in Dermatology ». Indian Dermatology Online Journal 4, no 2 (juin 2013): 143. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593.
3 Kaźmierczak-Barańska, Julia, Karolina Boguszewska, Angelika Adamus-Grabicka, et Bolesław T. Karwowski. « Two Faces of Vitamin C—Antioxidative and Pro-Oxidative Agent ». Nutrients 12, no 5 (21 mai 2020): 1501. https://doi.org/10.3390/nu12051501.
