Tout savoir sur les céramides : notre guide complet

Qu’est-ce que les céramides ?

Les céramides sont des lipides naturellement présents dans la peau. Ils jouent un rôle fondamental dans le maintien d’une bonne hydratation et agissent aussi sur la protection offerte par la barrière cutanée. Ainsi, ils sont considérés comme de véritables « ciments » qui maintiennent les cellules de la peau bien serrées les unes contre les autres, de sorte à limiter la perte d’eau tout en vous protégeant contre les agressions extérieures (rayons UV, pollution…).

Sur le plan chimique, les céramides appartiennent à la famille des sphingolipides. Ils se trouvent dans les couches superficielles de la peau, notamment au niveau de l’épiderme, pour l’aider à assurer son rôle barrière. Ils constituent d’ailleurs environ 50% des lipides présents dans le film hydrolipidique qu’elle forme, d’où leur grande importance pour garder une peau saine et bien hydratée. Cependant, à l’instar du collagène et de l’acide hyaluronique, leur quantité diminue avec l’âge et sous l’effet des différents facteurs environnementaux, ce qui conduit à une peau sèche, terne et plus vulnérable à mesure que le temps passe.

Quels sont les bienfaits des céramides pour la peau ?

Compte tenu de leur importance dans le maintien d’une peau hydratée, les soins à base de céramides renferment de nombreux avantages, notamment pour les peaux sèches à très sèches qui manquent naturellement de lipides.

Une hydratation intense

Si les céramides sont si populaires dans les formules de soins, c’est car ils sont excellents pour retenir l’eau dans les tissus et prévenir la déshydratation. En effet, l’hydratation est une grande priorité chez tous les types de peau : c’est ce qui lui permet de rester douce, souple, confortable et moins facilement sujette aux signes de l’âge. C’est pourquoi il est si important de conserver un bon taux de céramides au niveau de l’épiderme si vous souhaitez éviter les rugosités et les sensations de tiraillement.

Un renforcement de la barrière cutanée

La peau est dotée d’une barrière protectrice composée d’eau et de lipides (dont les céramides). Sans cette protection, elle serait directement exposée aux agressions extérieures du quotidien telles que les rayons UV émis par le soleil ou la pollution atmosphérique, grands générateurs de radicaux libres qui nuisent à l’organisme tout entier. Ainsi, combler un manque de céramides avec les bons soins permet de renforcer cette barrière naturelle pour mieux défendre votre corps et votre peau chaque jour.

Une prévention des signes de l’âge

Plus les années passent, plus la production de céramides dans la peau diminue aux côtés de plusieurs protéines essentielles telles que le collagène, l’élastine et l’acide hyaluronique. Par conséquent, des signes de vieillissement comme les rides, les ridules et la perte de fermeté apparaissent peu à peu. Concernant les céramides, leur baisse se caractérise principalement par la présence de rugosités et de zones de sécheresse. En intégrant ces lipides dans vos soins, vous aidez votre peau qui vieillit à conserver plus longtemps son aspect rebondi, lisse et doux au toucher.

Un apaisement des peaux sensibles

Les peaux sensibles et réactives sont souvent confrontées à une barrière cutanée affaiblie, d’où leur fragilité accrue à ce qui les entoure. Avec des soins aux céramides, vous renforcez leur barrière protectrice mais contribuez également à les apaiser en réduisant les sensations d’inconfort, notamment les tiraillements.

Quels sont les 3 types de céramides essentiels à la peau ?

Il existe plusieurs types de céramides, chacun jouant un rôle primordial dans l’intégrité et la structure de la peau. Néanmoins, 3 d’entre eux sont particulièrement importants pour renforcer les barrières protectrices affaiblies par le temps et l’environnement. Présents dans notre Crème Corps Concentrée via une innovation 100% naturelle et extraits de blé BIO français, ces 3 Bio-Céramides sont : 

• les céramides de type 2 afin de renforcer la cohésion cellulaire ;
• les céramides de type 3 afin d’augmenter l’élasticité de la peau ;
• les céramides de type 8 afin de rétablir l’équilibre hydrique et favoriser l’hydratation.

Comment intégrer les céramides dans sa routine de soins ?

Désormais, les céramides sont présents dans de nombreux produits de soins de la peau. Des nettoyants visage aux crèmes hydratantes, en passant par les sérums, les masques et les soins corps, vous en trouvez dans plusieurs formules très différentes mais ayant toutes pour objectif d’hydrater intensément la peau.

Pour trouver le meilleur soin à base de céramides, commencez par identifier les besoins de votre peau. Pour les peaux sèches et déshydratées, une crème corps riche en céramides est idéale afin de restaurer l’hydratation tout en apaisant les sensations désagréables liées à la sécheresse. Les peaux mixtes à grasses vont quant à elle préférer une texture légère, comme celle d’un sérum aux céramides, afin d’hydrater sans alourdir la peau. Si vous avez la peau mature, vous pouvez également opter pour des soins anti-âge enrichis en céramides afin de maintenir la fermeté cutanée et prévenir l’apparition des rides.

Sachez aussi que les céramides se marient bien avec d’autres ingrédients hydratants et réparateurs comme l’acide hyaluronique, la niacinamide ou les beurres végétaux. Notre crème corps aux 3 Bio-Céramides intègre justement du beurre d’amande ultra-nourrissant afin d’assouplir les peaux sèches à très sèches, ainsi que des probiotiques rééquilibrants pour apaiser l’inconfort lié aux rugosités tout en agissant sur la flore cutanée. Utilisez-la sur vos zones sèches après chaque lavage afin de profiter de 48h d’hydratation, pour une peau douce et confortable en journée.