Crème au rétinol : comment choisir la plus efficace pour mon visage ?
Temps de lecture : 4 min.
Sommaire
Quels sont les bienfaits d’une crème au rétinol ?
Le rétinol est l'un des actifs les plus complets qui existent. En effet, il possède de nombreux bienfaits, puisqu’il permet de :
- de lisser la texture de la peau, ce qui diminue les rides et ridules, rend les pores moins visibles et affine les traits ;
- d’unifier le teint, atténuant notamment les taches pigmentaires ;
- de raffermir la peau en stimulant la production de collagène et la régénération cellulaire, ralentissant ainsi le relâchement cutané.
Intégré dans la formule d’une crème, le rétinol aide à stimuler la production des fibroblastes, des molécules d’acide hyaluronique, et des protéines de collagène et d’élastine. La peau retrouve alors sa souplesse et son élasticité, elle est plus rebondie et résistante. Le rétinol a aussi un fort pouvoir antioxydant et protège la peau des facteurs du vieillissement cutané, tels que le stress oxydatif généré par les rayons UV du soleil ou de la pollution.
Le rétinol fait donc partie des actifs super-stars de la cosmétique par son action intensive et très complète et s’intègre parfaitement dans une routine skincare.
Quelle forme de rétinol est la plus efficace pour le visage ?
Bien que le rétinol soit la forme la plus connue, il existe plusieurs dérivés de la vitamine A. On les appelle les rétinoïdes. Peu importe la forme choisie, votre peau ne peut en absorber qu'une seule : l'acide rétinoïque. C'est pour cela qu'il s'agit de la plus intense, car on la dit "prête à l'emploi" : biologiquement active, elle agit immédiatement. Si l'on choisit une forme antérieure, elle devra d'abord se transformer en acide rétinoïque avant de pouvoir agir, et son action sera donc moins puissante. Voici un panorama des rétinoïdes et notre avis sur chacun d'eux.
Les esters de rétinol
Délivrés sans ordonnance, les esters de rétinol sont des rétinoïdes doux car ils doivent passer par trois transformations avant de devenir des actifs. Pour les peaux sensibles qui veulent adopter le rétinol, ils font partie des meilleures options à envisager ! Parmi eux, le plus efficace est sans doute le propionate de rétinol (nom INCI retinyl propionate), suivi du palmitate de rétinol (retinyl palmitate). Quant à l'acétate et au linoleate de rétinol, ils sont moins puissants.
Le rétinol
Également accessible sans ordonnance, il s'agit de la forme de rétinoïde la plus célèbre ! Plus efficace que les esters de rétinol, elle reste moins puissante que l'acide rétinoïque (10 à 20 fois moins). Néanmoins, il s'agit d'un bon compromis. Bien dosé, son action est idéale pour lisser les ridules, atténuer les taches et améliorer la qualité de la peau.
Le rétinaldéhyde
Il s'agit du rétinoïde le plus puissant disponible sans ordonnance. Précurseur direct de l'acide rétinoïque, il se transforme en ce dernier 11 fois plus vite que le rétinol. Ces effets sont proches de l'acide rétinoïque et il est particulièrement efficace contre l'acné puisqu'il est anti-bactérien. Comme le rétinol, il convient d'être prudent sur le dosage pour ne pas causer d'irritations.
Les esters d'acide rétinoïque
Aussi disponibles sans ordonnance, les esters d’acide rétinoïque sont une toute nouvelle forme de rétinoïde. Leur avantage ? Être beaucoup moins irritants que le rétinol ! Ils se transforment à la fois en rétinol, proposant ainsi une action moyen terme, mais aussi en acide rétinoïque, les rendant prêts à l'emploi. D'où leur grande efficacité !
L'acide rétinoïque
Forme active de vitamine A la plus efficace, il s'agit d'un rétinoïde uniquement disponible sur ordonnance. Il faut néanmoins être prudent quant à son application, car elle peut s'avérer très irritante. Avant toute utilisation, demandez donc conseil à votre dermatologue. L'acide rétinoïque se décline sous plusieurs formes.
- La trétinoïne : aussi appelée Rétin-A, c'est la forme la plus pure d'acide rétinoïque. Elle est 20 fois plus puissante que le rétinol. Elle est utilisée pour lisser les rides et ridules, relancer la production de collagène, raffermir la peau, améliorer sa texture, atténuer les taches pigmentaires, mais aussi traiter l'acné car elle réduit la kératinisation. Son application est très asséchante, il faut donc être très vigilant.
- L'isotrétinoïne : c'est l'équivalent par voie orale de la trétinoïne, notamment prescrite pour de l'acné sévère.
- Le tazarotène, le trifarotène et l'adapalène : adaptés à l'acné et au psoriasis, ils sont moins irritants.
Et le rétinol végétal dans tout ça ?
Depuis quelques années, d’autres appellations de rétinol sont apparues sur le marché. Vous les entendez sous le nom de phyto-rétinol, bio-rétinol ou encore rétinol végétal. Sont-elles réellement du rétinol ?
Certains rétinols dit végétaux sont en effet des formes de rétinol, car ils font partie de la famille de la vitamine A et possèdent les mêmes propriétés que le rétinol synthétisé en laboratoire. C’est le cas notamment de certaines huiles végétales, comme la rose musquée, l’argousier ou le cacay, qui concentrent du rétinol dans leur composition.
D’autres alternatives au rétinol synthétique existent, c’est le cas du bio-rétinol ou phyto-rétinol. S’il ne fait pas concrètement partie des rétinoïdes, le phyto-rétinol fait beaucoup parler de lui en tant qu’alternative plus « green », et à raison ! En effet, il est issu de graines et de feuilles de plantes capables d’imiter les effets du rétinol. Ce n’est pas donc pas du rétinol à proprement parler, mais plutôt un “rétinol-like”. La forme la plus connue est sûrement le bakuchiol, dont les bienfaits sur les signes du vieillissement en font une grande star en cosmétique naturelle. Si vous avez la peau sensible et réactive, le phyto-rétinol est vivement conseillé ! Dans notre sérum anti-rides, nous avons intégré du phyto-rétinol issu de cellules souches de criste marine française pour offrir tous les bienfaits du rétinol sans les effets secondaires.
Quels sont les risques d’appliquer une crème au rétinol sur le visage ?
Le rétinol synthétique est un actif exigeant. Comme il augmente la sensibilité de la peau au soleil, il faut privilégier une application le soir. Le lendemain matin, il faut bien nettoyer son visage pour éliminer le surplus et, de préférence, ne pas s’exposer au soleil. Par la suite, appliquez une crème solaire visage SPF50 de préférence pour la journée.
Cet actif peut causer certaines irritations pour les peaux sensibles. En effet, puisqu'il agit comme une exfoliation intérieure, cet ingrédient peut provoquer tiraillements, sécheresses, picotements, rougeurs ou desquamations. Il est donc essentiel de bien connaître sa peau avant toute utilisation d'un sérum ou d’une crème au rétinol. Il est également déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
"La meilleure crème au rétinol n'est pas forcément la plus chère..."
Comment bien utiliser votre soin au rétinol pour optimiser les résultats ?
Si vous songez à intégrer un soin au rétinol dans votre routine skincare, pensez à prendre quelques précautions. Ces conseils s'adressent particulièrement aux peaux sensibles et réactives, afin de leur garantir une bonne tolérance.
- Commencez avec des concentrations faibles et des formes non agressives de rétinol (voir schéma ci-dessous), puis augmentez ensuite les doses de manière crescendo.
- Espacez les applications, au début une fois par semaine, puis un jour sur deux, puis quotidiennement si la peau le supporte bien.
- Armez-vous de patience, car il est rare que le rétinol délivre des résultats avant quelques semaines.
Appliquer un produit au rétinol après un gommage ou peeling n'est pas recommandé. En effet, c'est souvent trop pour la peau qui est alors sur-sensibilisée.
Décodez votre peau !
Démarrez votre diagnostic en ligne pour mieux décoder votre peau. Et découvrez votre prescription personnalisée.
Quelle crème au rétinol choisir pour lutter contre les signes de l'âge ?
Si vous ne savez pas vers quels produits au rétinol vous tourner, commencez par vous interroger sur votre sensibilité cutanée et vos besoins. Pour cela, réalisez notre diagnostic de peau ou demandez directement conseil à un professionnel de soins de la peau. Choisissez ensuite celle qui vous convient le mieux !
Pour les peaux sensibles et réactives
Puisque le rétinol est un actif très puissant, les peaux sensibles et facilement irritées peuvent se tourner vers des alternatives plus douces, comme les crèmes et sérums au phyto-rétinol. Les résultats restent les mêmes sur le long terme : rides atténuées, taches brunes moins visibles, grain de peau plus lisse, renouvellement cellulaire amélioré… En bref, ces formules vous apportent tout ce que vous souhaitez tout en limitant les risques de rougeurs !
Malgré tout, n’oubliez pas les vérifications habituelles : absence d’allergènes et d’agents potentiellement irritants, tests sous contrôle dermatologique et sur peau sensible, formulation non-comédogène… Et par pure précaution, avant de l’utiliser sur le visage, pensez également à appliquer une petite portion de crème sur votre main pour observer les réactions de votre peau.
Pour les peaux normales à grasses et/ou matures
Si votre barrière cutanée vous le permet, vous pouvez vous tourner vers une crème au rétinol tout à fait classique pour atténuer l’apparence des rides et des taches pigmentaires. Attention toutefois : n’oubliez pas que l’application du produit doit rester progressive, le temps que votre peau s’habitue à l’intensité du rétinol. Dans la mesure où il reste disponible sans ordonnance, le rétinaldéhyde peut également être envisagé, surtout si vous avez une peau grasse et sujette aux imperfections. Demandez néanmoins conseil à un expert au préalable.
Pour les peaux sujettes aux signes de l’âge avancés
Pour les cas plus urgents (rides profondes, taches brunes persistantes…) et sous les recommandations d’un dermatologue, les différentes formes d’acide rétinoïque sous ordonnance sont possibles. Leur action intense combat à merveille les signes de vieillissement, mais en raison de leur risque d’irritation accru, tous les types de peaux ne peuvent en bénéficier.
Nos soins anti-rides
Peu importe le produit au rétinol pour lequel vous optez, chacun permet de lutter efficacement contre les rides et ridules. Tout dépend donc de votre tolérance aux rétinoïdes ! Renseignez-vous avant tout achat, et optez pour le produit qui convient le mieux à votre type de peau.
