Rétinol ou bakuchiol : c’est le classico du skincare. Si le rétinol n'a plus besoin d'être présenté, le bakuchiol est en revanche beaucoup moins connu. Il est surnommé comme étant le « rétinol version green », « le rétinol naturel », le « phyto-rétinol »… que faut-il en penser ? Est-il vraiment efficace par rapport au rétinol ? Où en trouver ? Les réponses dans cet article.
Qu'est-ce que le bakuchiol, cet actif méconnu qui imite le rétinol ?
Temps de lecture : 3 min.
Sommaire
D'où vient le bakuchiol ?
Contrairement au rétinol qui est une forme de vitamine A, le bakuchiol vient des graines et des feuilles d'une plante, la Psoralea Corylifolia (ou bakuchi), qui pousse principalement en Inde. Cette plante est d'ailleurs, depuis longtemps, très prisée de la médecine traditionnelle, notamment de la médecine ayurvédique. À son sujet, il est souvent qualifié de « rétinol naturel » car ses effets sont similaires au rétinol… bien qu'elle n'ait en fait, chimiquement, rien à voir avec celui-ci.
Quels sont les effets du bakuchiol sur la peau ?
Tout comme le rétinol, le bakuchiol stimule le renouvellement cellulaire et la production de collagène. En effet, le bakuchiol possède des effets comparables au rétinol dans l'amélioration des signes de vieillissement de la peau (rides et taches surtout), tout en étant mieux toléré des peaux sensibles1.
En stimulant la production de collagène, en redensifiant la peau et en réduisant l'hyperpigmentation, le bakuchiol est donc une sorte de rétinol adapté à la peau sensible. Puissant antioxydant, il protège également la peau des dommages causés par les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré via le stress oxydatif généré2.
Le bakuchiol est-il aussi efficace que le rétinol ?
Le rétinol est sans nul doute l'un des actifs cosmétiques sur lequel il y a le plus de bibliographies scientifiques : son efficacité n'est plus à démontrer. Le rétinol est reconnu pour sa fiabilité anti-âge et son côté couteau suisse : il dynamise le renouvellement cellulaire, réduit l'apparence des rides et des taches pigmentaires, et aide les peaux à tendance acnéique à retrouver un meilleur grain de peau. Il faut néanmoins savoir qu'il existe plusieurs rétinoïdes, du moins efficace au plus efficace : les esters de rétinol, le rétinol, le rétinaldéhyde et l'acide rétinoïque. À titre de comparaison, l'acide rétinoïque est vingt fois plus efficace que le rétinol.
En ce qui concerne le bakuchiol, il s'agit d'une alternative douce et efficace pour les peaux matures et sensibles qui souhaitent lutter contre le vieillissement cutané sans passer par le rétinol classique. Ainsi, il demeure moins puissant que plusieurs types de rétinoïdes. Votre choix va donc principalement dépendre de votre sensibilité cutanée et de vos objectifs ! Aussi, le type de peau n'est pas à négliger : par exemple, la peau sèche est plus facilement sujette aux irritations en raison d'une barrière cutanée plus faible que la normale. Notez également que le bakuchiol est une option 100% d'origine naturelle, ce qui peut peser dans la balance pour prendre votre décision.
"Tout comme le rétinol, le bakuchiol stimule le renouvellement cellulaire et la production de collagène."
Comment bien utiliser le bakuchiol ?
L'avantage du bakuchiol est qu'il convient à tous les types de peau. C'est une solution douce pour des résultats anti-âge sans irritation. Contrairement au rétinol qui est photosensible (donc à réserver uniquement aux applications le soir), il peut s'appliquer même pendant la routine matinale. Il n'y a pas non plus de restrictions pour les femmes enceintes ou allaitantes, bien qu'il est toujours conseillé de consulter votre médecin traitant avant tout ajout de produit dans votre routine de soins.
Même si le bakuchiol est une bonne alternative au rétinol pour sa douceur, il vaut mieux ne pas l'appliquer juste après un peeling ou un gommage pour ne pas sur-solliciter la peau. Pendant la routine beauté, utilisez-le toujours sur une peau propre, qu'il soit sous forme de crème ou de sérum visage. Ensuite, n'oubliez pas la crème hydratante à l'acide hyaluronique (ou tout autre ingrédient naturel hydratant), un soin indispensable quel que soit votre type de peau, et appliquez toujours de la crème solaire. En effet, la protection solaire est essentielle à toute bonne routine quotidienne, même en hiver, car ses rayons UVA sont toujours présents peu importe la météo !
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Le bakuchiol est-il la seule alternative green au rétinol ?
Eh bien non ! Il existe effectivement d'autres formes de phyto-rétinol utilisées en cosmétique et qui, à l'instar du bakuchiol, imitent très bien le rétinol sans irriter la peau. C'est le cas du phyto-rétinol utilisé dans notre sérum anti-rides, le Sérum Collagène Anti-Rides. Extrait de cellules de souches de criste marine, une plante extrêmophile (c'est-à-dire capable de pousser dans des milieux extrêmes), il exfolie et lisse la peau en surface pour diminuer l'apparence des rides.
Grâce à sa formulation biotechnologie, notre sérum anti-rides agit ainsi en 3 étapes :
- en 1 heure, ses sucres tenseurs agissent sur les rides superficielles ;
- en 1 semaine, son phyto-rétinol exfolie et réduit l'apparence des rides visibles ;
- en 1 mois, son pro-collagène végétal raffermit durablement la peau.
Matin et soir, appliquez ce sérum léger sur l'ensemble du visage, en évitant le contour des yeux, pour retrouver jour après jour une belle peau lisse, raffermie et liftée.
Vous êtes désormais incollable sur le bakuchiol, cette alternative green plus soft mais tout autant efficace que le rétinol. En plus, vous savez aussi qu'il existe d'autres ingrédients d'origine naturelle qui lui ressemblent, comme notre phyto-rétinol. Il ne vous reste plus qu'à l'intégrer dans votre routine de soin pour profiter au maximum de ses bienfaits !
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Sources
1 Dhaliwal, S., I. Rybak, S.r. Ellis, M. Notay, M. Trivedi, W. Burney, A.r. Vaughn, et al. « Assessment of Topical Bakuchiol and Retinol for Facial Photoageing ». British Journal of Dermatology 180, no 2 (2019): e45‑e45. https://doi.org/10.1111/bjd.17476.
2 Adhikari, S., R. Joshi, B. S. Patro, T. K. Ghanty, G. J. Chintalwar, A. Sharma, S. Chattopadhyay, et T. Mukherjee. « Antioxidant Activity of Bakuchiol: Experimental Evidences and Theoretical Treatments on the Possible Involvement of the Terpenoid Chain ». Chemical Research in Toxicology 16, no 9 (septembre 2003): 1062‑69. https://doi.org/10.1021/tx034082r.
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