Qui n’a jamais ressenti cette désagréable sensation de lèvres qui tiraillent ? Les lèvres gercées sont aussi courantes qu’inconfortables, et pour cause : elles sont si sensibles que la moindre agression peut les atteindre ! Froid hivernal, vent glacial, soleil d’été, air sec : les obstacles ne manquent pas au quotidien. Heureusement, il est possible de les réparer et de prévenir leur apparition à l’aide des bons soins. Le point dans notre article.
Sommaire
Qu’est-ce qu’une lèvre gercée ?
Les lèvres gercées, aussi appelée chéilite dans le milieu médical, désignent un état de sécheresse avancée où la peau est rugueuse, craquelée, parfois fissurée… Visuellement, vous pouvez y remarquer des squames, ces petites peaux mortes qui se détachent (peau qui pèle), ainsi qu’une surface irrégulière aux fines lignes verticales qui s’accentuent. Dans les cas les plus sévères, des crevasses peuvent se former et saigner au moindre mouvement1.
De nombreux symptômes très inconfortables peuvent vous permettre de reconnaître des lèvres gercées :
- une sensation de tiraillement constante ;
- une sécheresse intense ;
- une douleur lorsque vous ouvrez la bouche pour parler, manger ou sourire ;
- une sensation de brûlure et de picotements.
Vous avez aussi les lèvres rigides, qui rougissent et/ou qui gonflent légèrement ? Cela est dû à l’inflammation associée aux gerçures. Vous réunissez bon nombre de ces symptômes ? Il n’y a donc presque aucun doute : vous avez probablement les lèvres gercées. Et pour éviter de vous retrouver avec des fissures profondes et douloureuses, il est important d’agir en appliquant des soins lèvres dès les premiers signes !
Pourquoi mes lèvres se gercent-elles ?
Plusieurs facteurs peuvent expliquer l’origine de vos lèvres gercées. C’est en comprenant ces causes que vous réussirez à mieux éviter le problème et à adopter les bons réflexes au quotidien.
Les conditions climatiques extrêmes
Le froid hivernal est l'ennemi numéro un des lèvres ! Quand les températures chutent, l'air devient plus sec et le vent agresse directement cette peau fragile. L’hydratation contenue dans les lèvres s'évapore alors rapidement, ce qui provoque de la sécheresse suivie des fameuses gerçures. Mais attention : le soleil d’été n’est pas en reste ! Les rayons UV peuvent aussi déshydrater les lèvres et même les brûler, d’où l’importance de bien les protéger dans de telles conditions.
L'air sec en intérieur
En hiver, vous allumez certainement votre chauffage, un feu de cheminée réconfortant… Cependant, vous créez dès lors l’environnement parfait pour avoir les lèvres sèches : cette atmosphère les déshydrate énormément. En été, la climatisation produit le même effet. C’est pourquoi il est vivement conseillé d’installer un humidificateur d’air !
Les mauvaises habitudes
Quand vous avez les lèvres sèches, il est tentant de se les lécher par réflexe… mais c’est exactement ce qu’il ne faut pas faire ! La salive contient des enzymes digestives, et au contact des lèvres, elles abîment leur fine couche protectrice2. De plus, quand la salive s’évapore, elle emporte avec elle l’hydratation des lèvres et accentuent encore leur sécheresse.
Évitez également d’arracher les petites peaux mortes avec les dents ou les doigts. Cela crée des micro-lésions qui agressent les lèvres et retardent la cicatrisation.
Le manque d'hydratation
Si vous ne buvez pas suffisamment d’eau tout au long de la journée (entre 1,5 et 2 litres), l’organisme risque de manquer d’hydratation et vos lèvres font partie des premières victimes à le ressentir. Pensez donc à bien hydrater votre peau de l’intérieur pour qu’elle résiste mieux aux agressions extérieures !
Comment réparer rapidement des lèvres gercées ?
Lorsque vos lèvres sont déjà gercées, il est important d'agir vite pour soulager l'inconfort et accélérer la réparation. Mais quel est le bon plan d’action à suivre ? Voici quelques étapes pour vous guider vers des lèvres confortables et réparées !
Appliquer fréquemment un baume réparateur
Pour commencer, appliquez généreusement et très régulièrement (toutes les heures s’il le faut !) un baume ultra-nourrissant formulé avec des actifs réparateurs naturels. Les beurres végétaux comme le beurre de noisette, le beurre de karité ou le beurre d’amande seront vos meilleurs alliés ! Les huiles végétales (jojoba, amande douce) peuvent aussi être efficaces pour leurs propriétés nourrissantes. Enfin, les probiotiques sont également précieux pour apaiser l’inflammation et renforcer la barrière cutanée fragilisée.
Notre Baume à Lèvres Réparateur est justement formulé pour les lèvres abîmées et gercées. Sa texture fondante ultra-riche pénètre instantanément pour nourrir en profondeur, tandis que ses probiotiques français rééquilibrent et apaisent. Utilisez-le sans modération dès les premiers signes de gerçures !
Faire un masque de nuit
Le soir, transformez le Baume à Lèvres Réparateur en un masque à laisser poser la nuit. Appliquez une couche épaisse et généreuse sur vos lèvres avant de vous coucher. Pendant votre sommeil, le soin va pénétrer en profondeur et réaliser une réparation intense. Au réveil, vos lèvres seront visiblement plus douces et confortables. Répétez cette routine chaque nuit jusqu'à remarquer une amélioration complète.
Protéger ses lèvres des agressions
Tant que vos lèvres sont gercées, protégez-les au maximum des facteurs environnementaux.
En hiver, avant de sortir dans le froid, appliquez toujours votre baume ou votre stick à lèvres pour créer une sorte de barrière protectrice. Couvrez votre bouche avec une écharpe, et évitez temporairement les produits qui contiennent de l’alcool (comme certains rouges à lèvres longue tenue) : ils risquent de provoquer des irritations.
En été, si vous comptez sortir au soleil, rien ne change… ou presque ! En plus d’utiliser votre stick ou votre baume à lèvres, il est conseillé d’opter pour une protection avec SPF comme notre Stick Solaire Invisible SPF 50+. Sa formule apaisante et protectrice est très appréciée des peaux sensibles confrontées au soleil, y compris celle des lèvres.
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J’ai les mains gercées ou les pieds abîmés : comment les réparer ?
Les lèvres ne sont pas les seules zones du corps à être confrontées aux gerçures ! Les mains et les pieds sont, eux aussi, très vulnérables aux agressions extérieures. Surtout en hiver !
Réparer des mains gercées
Entre les lavages fréquents, l’utilisation de produits ménagers et l’exposition au froid en hiver, les mains sont constamment exposées à des agressions. Pas étonnant qu’elles deviennent facilement sèches et rugueuses ! Heureusement, il est toujours possible de les protéger.
D’abord, prenez l’habitude de vous laver les mains avec un savon au pH neutre plutôt qu’avec des savons qui décapant le film hydrolipidique. Notre Pain Lavant Surgras coche toutes les cases grâce à sa formule ultra-douce au pH neutre. Une fois propres, séchez vos mains soigneusement en tamponnant avec la serviette plutôt qu’en frottant.
Ensuite, faites place à l’hydratation ! Notre Crème Mains Concentrée est idéale pour les mains très sèches et gercées ! Enrichie en probiotiques et en plantes médicinales (Arnica des montagnes et Calendula français), elle répare intensément la barrière cutanée tout en apaisant les irritations. Appliquez-en généreusement après chaque lavage de mains et massez bien pour faire pénétrer.
Pour les mains très gercées, vous pouvez aussi réaliser un soin réparateur intense pendant la nuit. Une à deux fois par semaine, appliquez une couche épaisse de crème mains, puis enfilez des gants en coton avant de laisser agir toute la nuit. Au réveil, vos mains seront très douces !
Hydrater des pieds abîmés
Souvent négligés durant la routine beauté, les pieds sont pourtant aussi confrontés à de la sécheresse extrême. Vous pouvez avoir les talons fendillés, une peau rugueuse, des callosités… autant de signes d’un manque d’hydratation. La bonne nouvelle ? Il existe une astuce simple et ultra-efficace pour réparer des pieds abîmés !
- Le soir, avant le coucher, nettoyez soigneusement vos pieds à l'eau tiède avec un savon doux. Si vos pieds sont très abîmés, vous pouvez les tremper 10 minutes dans une bassine d'eau tiède pour ramollir la peau épaisse.
- Séchez méticuleusement vos pieds, surtout entre les orteils, car l'humidité peut favoriser les mycoses.
- Appliquez généreusement la Crème Corps Concentrée sur l'ensemble de vos pieds, en insistant particulièrement sur les talons, la plante des pieds et toutes les zones rugueuses. N'hésitez pas à mettre une couche bien épaisse : c'est le moment de ne pas lésiner !
- Massez bien pour faire pénétrer le soin et stimuler la circulation sanguine. Les probiotiques et les bio-céramides contenus dans notre crème corps vont travailler toute la nuit pour réparer la barrière cutanée en profondeur.
- Enfilez immédiatement des chaussettes en coton pour créer un effet occlusif qui va amplifier la pénétration des actifs et empêcher le soin de partir sur vos draps. Les chaussettes vont créer une sorte de masque de nuit pour vos pieds !
- Gardez vos chaussettes toute la nuit et laissez la magie opérer pendant votre sommeil.
Répétez ce rituel 2 à 3 fois par semaine si vos pieds sont très abîmés, puis une fois par semaine jusqu’à ce qu’ils soient réparés. Dès la première application, vous constaterez une nette amélioration : vos pieds seront plus doux, plus souples et les crevasses commenceront à se refermer. Après quelques semaines, même les talons les plus fendillés retrouvent leur douceur !
Avec des soins naturels adaptés, il est toujours possible de lutter contre les lèvres gercées. L’essentiel ? Faire preuve de régularité et de patience ! Adoptez dès maintenant une routine préventive, sans attendre que les gerçures s’installent, pour garder des lèvres douces et hydratées tout au long de l’année. Le même conseil s’applique si vous avez les mains ou les pieds secs : tout réside dans la prévention !
Nos soins pour les peaux gercées
Sources :
1 Bhutta, Beenish S., et Wissem Hafsi. « Cheilitis ». In StatPearls. StatPearls Publishing, 2025. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470592/.
2 Lugović-Mihić, Liborija, Kristina Pilipović, Iva Crnarić, Mirna Šitum, et Tomislav Duvančić. « DIFFERENTIAL DIAGNOSIS OF CHEILITIS – HOW TO CLASSIFY CHEILITIS? » Acta Clinica Croatica 57, no 2 (2018): 342‑51. https://doi.org/10.20471/acc.2018.57.02.16.
