Comment prendre soin de ses mains en hiver ?
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L’hiver met à rude épreuve la peau de vos mains : tiraillements, sécheresse, film hydrolipidique fragilisé… Les lavages fréquents et le froid nécessitent une hydratation ciblée pour conserver des mains douces et confortables. C’est là qu’intervient la crème pour les mains ! Seulement, laquelle choisir parmi toutes celles qui existent sur le marché ? Le point sur le choix de la bonne crème mains et les habitudes à adopter pour passer l’hiver tout en confort !
Sommaire
Pourquoi la crème pour les mains est-elle essentielle en hiver ?
Les mains subissent de plein fouet les effets de l’hiver : le froid, le vent glacial et les variations de température... La peau y est particulièrement sensible en raison de son épaisseur réduite et de son exposition constante. Une crème mains riche en actifs hydratants est indispensable pour maintenir une peau nourrie et protégée jour après jour.
Pour réduire les effets du froid sur les mains
Le froid ralentit la circulation sanguine, réduisant ainsi l’apport de nutriments aux cellules cutanées. Cela entraîne une perte d’élasticité, un dessèchement accru et une sensation d’inconfort.
Le film hydrolipidique (barrière naturelle de la peau) s’affaiblit sous l’effet des températures basses. La peau devient plus vulnérable aux gerçures et crevasses, et les sensations de tiraillements se multiplient. Utiliser une crème pour les mains reconnue pour ses vertus apaisantes va aider à recréer ce film protecteur et à éviter la sécheresse des mains.
Pour prévenir les effets des lavages de mains
Bien qu’ils soient essentiels pour l’hygiène, les lavages de mains fréquents agressent aussi la peau en hiver ! En effet, les savons conventionnels éliminent les lipides protecteurs et fragilisent le film hydrolipidique. Ce phénomène est d’autant plus présent chez les peaux sensibles, qui réagissent par des rougeurs, des démangeaisons et d’autres types d’inconforts persistants.
S’il est vivement recommandé d’utiliser un savon pH neutre, c’est-à-dire qui respecte votre barrière cutanée, intégrer une crème mains à votre routine hivernale est également conseillé. Grâce à sa texture riche, ce soin nutritif va reconstruire le bouclier naturel de la peau et l’aider à mieux se protéger des produits lavants.
Comment choisir une crème pour les mains en hiver ?
Pour bien protéger vos mains durant l’hiver, il est essentiel de choisir une crème adaptée à vos besoins spécifiques. Plusieurs critères sont à prendre en compte, notamment votre type de peau et les ingrédients contenu dans le produit.
Identifier son type de peau pour un soin adapté
Chaque type de peau réagit différemment aux agressions hivernales. Les peaux normales nécessitent une hydratation quotidienne pour maintenir leur douceur, tandis que les peaux sèches ou très sèches ont besoin de soins intensément nourrissants.
Les peaux sensibles, sujettes aux rougeurs et irritations, requièrent des formules hypoallergéniques enrichies en agents apaisants comme l’allantoïne ou l’huile d’amande douce. Ces ingrédients calment les irritations tout en réparant la barrière cutanée.
Choisir les bons ingrédients actifs
Les ingrédients présents dans une crème mains pour l’hiver déterminent son efficacité à hydrater et protéger durablement. C’est pourquoi ces derniers doivent être judicieusement choisis avant tout achat ! Parmi les plus fréquents se trouvent :
- l’arnica, de plus en plus utilisée en cosmétique et détentrice de belles vertus anti-inflammatoires et réparatrices1 ;
- le beurre de karité, connu pour sa nutrition intense des zones sèches et fissurées ;
- la glycérine, qui capte et retient l’eau dans les tissus afin d’offrir une hydratation optimale ;
- le calendula, réputé pour ses propriétés apaisantes et réparatrices qui en font un excellent allié des peaux sensibles ;
- l’huile d’amande douce, qui adoucit la peau et prévient l’apparition de taches brunes liées aux agressions extérieures2.
Vers quelle crème pour les mains se tourner cet hiver ?
Pour lutter efficacement contre la sécheresse des mains en hiver, une bonne crème adaptée doit à la fois :
- contenir des actifs hydratants pour garder la peau souple ;
- renforcer le film hydrolipidique afin de protéger vos mains des agressions extérieures ;
- avoir une texture riche pour apporter un confort immédiat à la peau.
Vous vous demandez où trouver une crème pour les mains qui réunit toutes ces caractéristiques ? Essayez donc notre Crème Mains Concentrée certifiée BIO ! Sa formule à base d’arnica des montagnes et de calendula français vient directement réparer, protéger et apaiser les mains sèches et abîmées par le froid hivernal. En 10 secondes seulement, elle pénètre la peau sans laisser de film gras, pour une douceur instantanée.
Autrement, vous pouvez également vous tourner vers les cold creams pour affronter le climat rigoureux de l’hiver ! Ces crèmes pour les mains sont dotées d’une texture riche et d’ingrédients définis par la pharmacopée française, à savoir : la cire d’abeille, l’huile d’amande douce, l’eau de rose, la teinture de benjoin, le palmitate de cétyle et le borax. Leur objectif : créer un film protecteur sur la peau pour limiter l’évaporation de l’eau et empêcher les agressions extérieures d’irriter vos mains.
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Quels gestes suivre pour garder les mains douces en hiver ?
Adopter une routine adaptée permet de prévenir la sécheresse et les inconforts hivernaux. Quelques gestes simples suffisent pour garder des mains nourries et confortables tout au long de la saison.
Bien appliquer sa crème mains durant l’hiver
Appliquer une crème après chaque lavage des mains ou avant d’affronter le froid préserve la douceur de la peau. Massez soigneusement sa texture pour aider votre crème mains à bien pénétrer la peau tout en stimulant la circulation sanguine.
Porter des gants
Les mains sont constamment exposées au froid et aux agressions extérieures en hiver, ce qui fragilise leur barrière cutanée et favorise la sécheresse. Porter des gants devient une solution simple et efficace pour protéger la peau des conditions climatiques difficiles.
Les gants fabriqués en matières naturelles, comme le coton, la laine ou le cachemire, offrent une meilleure isolation thermique tout en étant doux pour la peau. Ces matériaux permettent également à la peau de respirer, évitant ainsi l’accumulation d’humidité, qui pourrait aggraver les irritations ou les rougeurs. Il est recommandé de choisir des gants doublés, notamment en polaire, pour garantir un confort supplémentaire.
Assez brutales en hiver, les variations de température entre l’extérieur et l’intérieur entraînent un choc thermique pour la peau. Ce stress cutané fragilise davantage le film hydrolipidique, rendant les mains plus sujettes aux sensations de tiraillements et aux irritations. C’est pourquoi il est tant conseillé de porter des gants en extérieur !
Choisir des savons doux pour le lavage des mains
Les savons classiques peuvent agresser la peau et détruire le film hydrolipidique. Opter pour des nettoyants surgras ou sans savon aide à préserver l’équilibre naturel de la peau. Ces produits nettoient efficacement sans dessécher la peau, ce qui est d’autant plus important pour faire face au froid sec de l’hiver.
Avec la bonne crème pour les mains et quelques gestes simples, il est ainsi tout à fait possible de garder de belles mains douces en hiver ! Si malgré ces précautions vos mains restent sèches, rugueuses ou présentent des crevasses persistantes, il peut être utile de consulter un professionnel de santé. Autrement, vos mains sont désormais prêtes à passer l’hiver !
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Sources
1 Sherban, Alexander, Jordan V. Wang, et Roy G. Geronemus. « Growing Role for Arnica in Cosmetic Dermatology: Lose the Bruise ». Journal of Cosmetic Dermatology 20, no 7 (juillet 2021): 2062‑68. https://doi.org/10.1111/jocd.14191.
2 Melhaoui, Reda, Souhayla Kodad, Nadia Houmy, Kamal Belhaj, Farid Mansouri, Malika Abid, Mohamed Addi, et al. « Characterization of Sweet Almond Oil Content of Four European Cultivars (Ferragnes, Ferraduel, Fournat, and Marcona) Recently Introduced in Morocco ». Scientifica 2021 (30 août 2021): 9141695. https://doi.org/10.1155/2021/9141695.
