Pourquoi et comment bien utiliser ses crèmes hydratantes ?

La peau joue un rôle majeur dans le maintien d’un corps en bonne santé, puisqu’elle agit comme une barrière protectrice contre les agressions extérieures¹. Cependant, elle est aussi exposée quotidiennement à des facteurs environnementaux qui la déshydratent : pollution, soleil, chauffage, climatisation… En intégrant le bon soin hydratant dans votre routine quotidienne, vous protégez ainsi la peau des dommages causés par ces agressions extérieures en lui garantissant une hydratation durable.

Si de nombreuses personnes pensent à hydrater leur visage, il ne faut pas négliger le reste du corps ! Bien que plus épaisse que celle du visage, la peau du corps peut également devenir sèche et inconfortable. Les zones comme les coudes, les genoux ou les jambes sont particulièrement vulnérables, surtout en hiver ou après l’exposition au soleil. Prendre soin de l’ensemble de votre peau, visage comme corps, contribue non seulement à améliorer votre confort cutané, mais aussi à une belle peau visiblement plus éclatante et repulpée.

Choisir une crème hydratante adaptée peut sembler complexe face à l'abondance de produits disponibles sur le marché. Pourtant, quelques critères simples peuvent vous guider pour sélectionner un soin de jour ou de nuit parfaitement adapté à vos besoins. Voici les points clés à prendre en compte pour maximiser les bienfaits de votre crème hydratante.

Identifier votre type de peau

Chaque peau a ses particularités, et comprendre votre type de peau est une étape essentielle pour choisir une crème qui répond réellement à vos besoins.

• Pour les peaux sèches : elles tiraillent et présentent des squames ou des rougeurs. Privilégiez une crème à la texture riche, formulée avec des actifs nourrissants comme les huiles végétales, les céramides ou le beurre de karité, pour retrouver une peau douce, hydratée et nourrie.
• Pour les peaux grasses : elles produisent un excès de sébum, brillent facilement et peuvent être sujettes aux imperfections. Optez pour une crème dotée d’une texture légère, à base d'eau et non comédogène. Les gels hydratants à l’acide hyaluronique sont idéaux pour délivrer une hydratation adéquate sans boucher les pores, pour un meilleur grain de peau.
• Pour les peaux mixtes : elles combinent une zone T grasse (front, nez, menton) et des joues souvent plus sèches. Une crème équilibrante ou une routine double (crème légère sur la zone T, soin plus nourrissant sur les joues) peut faire des merveilles.

Tous les types de peau peuvent également être des peaux sensibles et/ou réactives. Fragiles et réactives, ces dernières ont besoin de soins doux, sans parfum ni agents irritants, enrichis en actifs réputés pour leur action apaisante et rééquilibrante comme les probiotiques présents dans tous nos soins de la peau.

Prendre garde à la présence d’allergènes

De nombreuses crèmes contiennent des ingrédients potentiellement irritants, notamment pour les peaux sensibles ou réactives. Voici quelques conseils pour éviter les désagréments.

• Évitez les parfums synthétiques. Bien qu’ils rendent les soins plus agréables au moment de l’application, ils sont souvent à l’origine d’irritations.
• Prêtez attention aux conservateurs. Certains perturbateurs endocriniens comme les parabènes ou le phénoxyéthanol sont controversés pour leur potentiel irritant.
• Optez pour des formules hypoallergéniques. Celles-ci sont spécifiquement conçues pour limiter les risques d’allergies.

Notre conseil : avant d’utiliser une nouvelle crème, réalisez un test en appliquant une petite quantité dans le pli du coude et attendez 24 heures pour vérifier l’absence de réaction.

Privilégier des ingrédients naturels

Les ingrédients que vous appliquez sur votre peau doivent être aussi doux et efficaces que possible. Les soins riches en actifs naturels sont souvent mieux tolérés par la peau et présentent de nombreux avantages.

• L’acide hyaluronique : un actif star pour ses propriétés hydratantes. En application cutanée, il agit comme une éponge en retenant l’eau dans les cellules de la peau, la rendant immédiatement plus repulpée.
• Les céramides : ces lipides naturels qualifiés de « ciment » de la peau possèdent de belles propriétés réparatrices recherchées des peaux sèches et sensibles pour la sensation de confort procurée.
• Le beurre de karité : idéal pour nourrir et apaiser les peaux sèches tout en renforçant la barrière cutanée.
• Les huiles végétales : l’huile d’argan, de jojoba et de rose musquée offrent une hydratation intense sans sensation de gras.
• L’aloe vera : réputé pour ses propriétés hydratantes et apaisantes, il convient particulièrement aux peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs.

Vous l’aurez compris : choisir des crèmes contenant des actifs naturels, sans additifs superflus, permet de respecter la santé de votre peau tout en garantissant une hydratation optimale.