Eau calcaire et peau : et si le problème venait de votre robinet ?
Temps de lecture : 4 min.
Depuis votre déménagement, votre peau tiraille, gratte et semble plus terne qu'avant ? Vous avez changé tous vos produits, mais rien n'y fait ? Et si le coupable n'était pas dans votre salle de bains, mais dans vos canalisations ? Bien souvent, l'eau calcaire est une responsable oubliée des problématiques cutanées. Nous vous expliquons pourquoi elle peut nuire à tous vos efforts de soins et comment limiter ses méfaits.
L'eau calcaire et la peau : l'essentiel à retenir
- L'eau calcaire, saturée en calcium et magnésium, laisse un dépôt minéral invisible sur la peau qui peut obstruer les pores et ternir le teint.
- Elle perturbe le pH de la peau, ce qui affaiblit la barrière cutanée et sa capacité à se défendre contre les bactéries.
- Le lien entre eau dure et problèmes cutanés est scientifiquement prouvé : une forte concentration de calcaire augmente significativement les risques de problèmes de peau comme l'eczéma.
- Pour limiter les dégâts pendant votre routine, évitez de laisser l'eau sécher à l'air libre (tamponnez immédiatement), privilégiez les douches tièdes et rincez votre visage avec une eau thermale ou florale.
- Choisissez des nettoyants sans savon, au pH neutre et riches en probiotiques pour ne pas agresser la peau et rééquilibrer son pH naturel.
Sommaire
C'est quoi exactement, une eau calcaire ?
Avant d'arriver dans votre robinet, l'eau fait un long voyage souterrain. En traversant les sols et les nappes phréatiques, elle se charge en minéraux (principalement du calcium et du magnésium). Plus ces minéraux sont présents en grande quantité, plus l'eau est dite “calcaire” (on parle aussi d'une eau dure).
À petites doses, le calcium et le magnésium sont bénéfiques pour la peau : ils renforcent la barrière cutanée et aident à maintenir une bonne hydratation. Mais à concentration élevée, c'est une tout autre histoire ! L'eau calcaire laisse des dépôts grisâtres sur vos robinets, entartre vos canalisations… et fait la même chose sur votre peau.
En France, la dureté de l'eau varie considérablement selon les régions. Les zones les plus touchées sont l'Île-de-France, les Hauts-de-France, la Normandie, le Jura et les Alpes1. Si vous habitez dans l'une de ces régions et que votre peau fait des siennes au fil des lavages, ce n'est probablement pas une coïncidence.
Quels sont les effets de l'eau calcaire sur la peau ?
À force d'entrer en contact avec votre peau, l'eau calcaire agit sur elle à plusieurs niveaux. Et malheureusement, ces derniers ne sont pas des plus positifs.
Un film résiduel qui étouffe la peau
Après chaque douche ou lavage, les minéraux de l'eau calcaire laissent un dépôt invisible à la surface de la peau. Ce film obstrue les pores, ternit le teint et empêche vos soins d'être correctement absorbés. Vous avez alors beau appliquer votre crème visage préférée, elle peine à pénétrer correctement dans votre peau.
Une perturbation du pH cutané
La peau a naturellement un pH acide, entre 4 et 5 environ2. Cette acidité est essentielle pour maintenir une bonne barrière protectrice face aux bactéries et aux irritants. Or, l'eau calcaire est généralement basique (pH supérieur à 7)3. À chaque contact, elle rend le pH de la peau plus alcalin, ce qui affaiblit ses défenses naturelles.
Une barrière cutanée fragilisée
Agressé par les microcristaux de calcaire, le film hydrolipidique qui protège la peau ne joue plus correctement son rôle. Résultat : la peau perd de son hydratation, devient plus vulnérable aux agressions extérieures et réagit de plus en plus facilement à son environnement.
Un cercle vicieux avec les savons
Le calcium présent dans l'eau dure réduit la capacité des savons à mousser. Vous pouvez donc avoir tendance à en utiliser davantage et à frotter plus fort. Or, c'est justement ce qu'il ne faut pas faire ! Avec ce geste, vous agressez mécaniquement votre peau tout en laissant des résidus de savon difficiles à rincer.
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Pour faire simple, une eau calcaire peut provoquer :
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Eau calcaire et eczéma : que dit la science ?
Ces réactions ne sont pas qu'une impression : le lien entre eau calcaire et problèmes de peau est scientifiquement documenté. Une méta-analyse publiée dans Clinical & Experimental Allergy en 2021 a passé en revue toutes les études disponibles sur le sujet4. Les chercheurs ont notamment trouvé une association positive entre l'exposition à une eau dure et le risque de développer un eczéma atopique, notamment chez les enfants.
Une autre étude britannique menée sur plus de 300 000 participants a montré que l'exposition à une eau dotée d'une concentration de calcium supérieure à 200 mg/L augmentait de 12 % le risque d'eczéma5. Les chercheurs expliquent que l'eau calcaire perturbe la signalisation du calcium au sein de la peau, ce qui affecte le renouvellement des cellules cutanées (les kératinocytes) et fragilise la cohésion cellulaire.
Pour les bébés, dont la peau fine est dotée de glandes sébacées encore très jeunes, l'eau calcaire représente une véritable agression et peut favoriser l'apparition d'irritations assez sévères6.
Comment savoir si mon eau est calcaire ?
Si vous avez un doute concernant votre eau courante, plusieurs indices peuvent vous alerter :
- vous remarquez des traces blanches sur votre robinetterie et dans votre douche ;
- votre pommeau de douche s'entartre rapidement et perd en débit ;
- vous remarquez du linge rêche après le lavage (à la main ou après chaque passage dans la machine à laver) ;
- votre peau tiraille systématiquement après la douche ;
- vous avez des cheveux ternes, rêches et difficiles à coiffer.
Pour en avoir le cœur net, vous pouvez acheter des bandelettes test en pharmacie. Elles vous indiqueront la dureté de votre eau en quelques secondes. Vous pouvez également consulter le site de votre fournisseur d'eau ou de votre mairie : les données de qualité de l'eau sont publiques.
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Comment protéger sa peau de l'eau calcaire ?
Même si vous ne pouvez pas changer la nature de votre eau du jour au lendemain, plusieurs gestes simples peuvent limiter son impact sur votre peau.
- Ne laissez jamais l'eau sécher sur votre visage. En séchant, l'eau va laisser des cristaux de calcaire sur votre peau. Donc, après le rinçage, séchez-vous immédiatement en tamponnant (évitez de frotter !) avec une serviette propre.
- Rincez votre visage à l'eau thermale ou florale. Après le nettoyage, nous vous conseillons de vaporiser votre visage avec une brume d'eau thermale ou d'appliquer un hydrolat pour éliminer les résidus de calcaire. En prime, ces eaux aident généralement à rééquilibrer le pH de la peau !
- Réduisez la température de l'eau. En effet, en plus d'agresser le film hydrolipidique, une eau chaude est plus concentrée en calcaire qu'une eau tiède. Faites des douches tièdes (visez 37°C maximum) et limitez leur durée.
- Préférez la douche aux bains. En prenant un bain, vous vous exposez longuement à l'eau calcaire. Mais si vous ne pouvez pas vous en passer, rincez-vous bien avant de sortir.
- Installez un filtre anti-calcaire. Il existe des filtres à installer (souvent faciles à poser) directement sur le pommeau de douche. Ils ne suppriment pas tout le calcaire, mais vont considérablement réduire sa présence et son impact. Pour une solution plus complète (mais plus coûteuse), vous pouvez aussi envisager un adoucisseur d'eau qui traite l'ensemble de l'eau du logement.
- Hydratez votre peau juste après la douche. Sur une peau encore légèrement humide, appliquez la Crème Corps Concentrée Krème pour aider à maintenir l'hydratation et compenser les effets desséchants de l'eau calcaire. Si vous enchaînez avec votre routine de soins, pensez à nettoyer votre visage à part avec un nettoyant adapté, puis à l'hydrater avec la Crème Hydratation Intense Krème.
Quels produits lavants utiliser pour limiter les dégâts ?
Quand l'eau est calcaire, le choix de vos produits lavants devient d'autant plus stratégique. Les savons classiques, même surgras, peuvent avoir un pH alcalin qui amplifie l'effet déséquilibrant du calcaire. La solution ? Opter pour des nettoyants et savons au pH neutre, qui respectent l'équilibre de la peau.
Pour le visage : des formules douces et sans savon
La Mousse Nettoyante 2-en-1 Krème est idéale pour les peaux confrontées à une eau calcaire. Formulée sans savon, sans sulfates et au pH neutre, elle nettoie en douceur sans altérer la barrière cutanée. Ses probiotiques rééquilibrent la flore microbienne, tandis que l'amande douce bio apaise le visage. En prime, sa spiruline purifie votre peau. Résultat : une peau propre, sans tiraillement après le rinçage.
Pour les peaux sèches ou sensibles, la Crème Démaquillante Solide offre une alternative zéro déchet. Ce lait démaquillant solide est enrichi en huile d'amande douce et en probiotiques, pour démaquiller et nettoyer le visage et les yeux tout en douceur. Son pH neutre préserve le film hydrolipidique et le microbiote cutané. Elle convient aussi aux peaux très fragilisées ou sujettes à des pathologies comme l'eczéma ou le psoriasis.
Pour le corps : un pain dermatologique surgras
Le Pain Lavant Surgras Krème est un savon au pH neutre certifié BIO infusé d'un surgras végétal. Sa base lavante douce, sans savon, associée à 5 % de surgras végétal et des probiotiques, nettoie délicatement le corps sans jamais agresser la peau. Même les peaux les plus sèches et réactives retrouvent confort et souplesse après la douche.
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Pourquoi le pH neutre change tout ? Un savon classique a un pH alcalin (supérieur à 7), tandis que la peau a naturellement un pH acide. Utiliser un savon classique sur une peau déjà déséquilibrée par le calcaire, c'est comme mettre de l'huile sur le feu. C'est pourquoi il est conseillé d'utiliser des nettoyants au pH neutre (pH de 7), puisqu'ils sont plus proches du pH cutané et respectent l'équilibre de la peau. Ils nettoient efficacement sans irriter, préservant ainsi le film hydrolipidique et le microbiote cutané. |
Si votre peau vous joue des tours depuis votre déménagement, avant de jeter tous vos produits, regardez du côté de votre robinet. L'eau calcaire peut perturber la barrière cutanée, déséquilibrer le pH de la peau et amplifier les problèmes existants. Heureusement, quelques gestes simples peuvent limiter les dégâts : ne pas laisser sécher l'eau sur le visage, réduire la température, installer un filtre… et surtout, choisir des nettoyants au pH neutre qui respectent votre peau au lieu de l'agresser davantage.
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Sources
1 durete-eau.fr. « La dureté de l'eau en France ». Consulté le 6 février 2026. https://durete-eau.fr/index.html.
2 Lambers, H., S. Piessens, A. Bloem, H. Pronk, et P. Finkel. « Natural Skin Surface pH Is on Average below 5, Which Is Beneficial for Its Resident Flora ». International Journal of Cosmetic Science 28, no 5 (2006): 359‑70. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00344.x.
3 Ask IFAS - Powered by EDIS. « SL 332/SS540: Water Quality Notes: Alkalinity and Hardness ». Consulté le 6 février 2026. https://edis.ifas.ufl.edu/publication/SS540.
4 Jabbar-Lopez, Zarif K., Chuin Ying Ung, Helen Alexander, et al. « The Effect of Water Hardness on Atopic Eczema, Skin Barrier Function: A Systematic Review, Meta-Analysis ». Clinical and Experimental Allergy: Journal of the British Society for Allergy and Clinical Immunology 51, no 3 (2021): 430‑51. https://doi.org/10.1111/cea.13797.
5 Lopez, Diego J., Ankur Singh, Nilakshi T. Waidyatillake, et al. « The Association between Domestic Hard Water and Eczema in Adults from the UK Biobank Cohort Study ». The British Journal of Dermatology 187, no 5 (2022): 704‑12. https://doi.org/10.1111/bjd.21771.
6 Walters, Russel M, Emmanuel Anim-Danso, Stephanie M Amato, et al. « Hard water softening effect of a baby cleanser ». Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 9 (octobre 2016): 339‑45. https://doi.org/10.2147/CCID.S111729.
