Le collagène est une protéine dont de nombreux dermatologues font l’éloge. Ses prouesses dans le secteur des soins anti-âge en font un véritable incontournable des peaux matures1 ! Cependant, les récentes recherches sur le sujet ont dévoilé l’existence de plusieurs formes de collagènes à inclure dans vos soins favoris. Entre le collagène végétal, le collagène marin et le collagène bovin, lequel faut-il privilégier pour lutter contre les rides ? Le point dans cet article.
Quel est le meilleur collagène pour ses soins anti-âge ?
Temps de lecture : 4 min.
Sommaire
Qu’est-ce que le collagène ?
Directement tiré du grec « kolla » (colle en français), le collagène est une protéine structurelle du corps humain. Comme l’indique son nom, elle agit comme une sorte de colle dans l’organisme en soutenant les cellules et les tissus présents. C’est donc à elle que la peau doit sa résistance et son élasticité !
Le collagène provient directement des tissus conjonctifs : le tissu osseux, les cartilages mais aussi le derme en font partie. Il se compose alors de chaînes complexes de protéines et d’acides aminés, notamment la glycine, afin d’assurer son rôle de structure.
D’ailleurs, sachez qu’il existe pas moins de 28 types de collagènes2 ! Cependant, il faut en retenir principalement 5 d’entre eux.
- Le collagène de type I : constituant près de 90% du collagène total dans le corps, c’est celui qui assure la structure de la peau, des os et des tendons.
- Le collagène de type II : il compose en majorité les cartilages, ce qui le rend essentiel à la structure osseuse. C’est aussi lui qui contribue le plus au confort articulaire.
- Le collagène de type III : très présent dans les muscles, il est aussi essentiel au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, ainsi qu’à la matrice extracellulaire de la peau.
- Le collagène de type IV : il se trouve dans la membrane basale, ce qui le rend essentiel au soutien des organes et des tissus (dont la peau).
- Le collagène de type V : très associé au collagène de type I, il se trouve dans certaines couches de la peau, les cheveux et les tissus du placenta.
Généralement, vous trouverez des produits qui mettent en avant les collagènes de type I et III pour la réduction des signes de vieillissement cutané. En cas de douleurs articulaires (aussi très récurrentes avec l’âge), c’est plutôt le collagène de type II qui est recommandé.
Comment évolue la production de collagène ?
La production de collagène est un mécanisme continu qui donne à la peau cet aspect jeune, lisse et rebondi. Mais à partir de 20-25 ans, ce processus ralentit : la capacité du corps à produire du collagène diminue de 1 à 1,5% par an3. Cela peut sembler peu à première vue, mais plus les années passent et plus les conséquences sur la peau sont bien visibles ! Vers 40 ans, la production de collagène n’est plus qu’à 70-75% de ses capacités, pour finalement passer sous les 50% vers 60 ans.
En parallèle à cette baisse de production, une autre protéine essentielle à l’élasticité de la peau est concernée : l’élastine. Progressivement, de premiers signes de vieillissement apparaissent, jusqu’à entraîner des rides profondes sur l’ensemble du visage.
Quels sont les bienfaits naturels du collagène pour la peau ?
Vous l’aurez compris, le collagène est une protéine essentielle dans bien des domaines de l’organisme, mais qu’en est-il exactement au niveau la peau ? Lorsqu’il est présent en quantité suffisante, il est capable de lui offrir de nombreux bienfaits anti-âge.
Lutter contre les rides
L’un des principaux atouts du collagène réside dans sa capacité à améliorer la fermeté de la peau. Ainsi, il aide à réduire l’apparence des rides et des ridules en participant à la régénération des tissus cutanés. Cette action contribue également à lutter contre le relâchement cutané. Que vous ayez de premières rides ou des signes de l’âge plus avancés, cette protéine est quasiment indispensable pour profiter d’une belle peau lisse et ferme !
Maintenir une bonne hydratation
On ne le répète jamais assez : une peau en bonne santé commence par une peau suffisamment hydratée. Le collagène facilite ce processus en retenant l’eau dans le derme, ce qui aide à maintenir une peau suffisamment hydratée. Ainsi, il permet de prévenir divers phénomènes liés à la déshydratation, comme la sécheresse excessive, l’apparition de rides fines et la desquamation.
Améliorer l’homogénéité de la peau
Avec l’âge, les taches pigmentaires et la perte d’éclat sont souvent de mise. Toutefois, une quantité suffisante de collagène dans le corps permet de lutter contre ce phénomène. Associée à une meilleure texture de la peau, cette protéine offre une meilleure homogénéité du teint en stimulant la régénération cellulaire.
"Le meilleur collagène pour lutter contre les rides est celui qu'on intègre dès l'apparition des premières rides, afin de diminuer leur profondeur."
Quel est le meilleur collagène pour booster le collagène naturel ?
Avec le temps, la production de collagène diminue peu à peu au sein de notre derme. Dès lors, l’un des plus grands défis de l’anti-âge consiste à le rebooster afin de lutter contre les rides et les autres signes du vieillissement. Mais quelle est la meilleure forme de collagène pour profiter de ces bienfaits ?
Le collagène bovin
Le collagène bovin est une forme de collagène directement issue des tissus conjonctifs et des peaux des bovins (vaches, bœufs…). Il s’agit, en outre, de la forme la plus similaire à celle du collagène humain. Tout comme le nôtre, ce collagène est très riche en acides aminés, ce qui en fait un grand allié dans la lutte contre les rides.
Notez que ce type de collagène ne peut -être utilisé que sous la forme de poudre, soit via une cure de collagène. En effet, cette protéine « brute » est bien trop grande pour correctement pénétrer la peau, et donc pour intégrer la formule d’un soin efficace. Si vous souhaitez en profiter, tournez-vous vers des suppléments de collagène en suivant la dose approprié (souvent une dose journalière).
Le collagène marin
Contrairement à certaines idées reçues, le collagène marin ne provient absolument pas des algues ! En effet, il s’agit d’une forme dérivée et extraite des écailles, de la peau et des arêtes des poissons. Très utilisé dans les soins anti-âge, ses propriétés font bénéficier de tout l’éventail de bienfaits du collagène, à savoir une réduction de l’apparence des rides et ridules ainsi qu’une meilleure hydratation de la peau.
Le collagène végétal
À l’inverse du collagène bovin ou marin, le collagène végétal n’est pas d’origine animale. Pourtant, le collagène est exclusivement issu d’êtres vivants ! Alors comment fonctionne le collagène végétal ? Il faut avant tout comprendre qu’il ne s’agit pas d’un collagène à proprement parler, mais d’un pro-collagène.
Dans les soins anti-âge, il est souvent obtenu par hydrolyse enzymatique sous forme peptidique. Pourquoi ? Car cela permet d’avoir un actif de petite taille, donc avec une meilleure absorption par la peau, qui va ensuite agir comme un activateur de collagène (d’où le terme de “pro”-collagène). Ainsi, la fonction première du collagène végétal consiste à ralentir la baisse de production de cette protéine.
En plus d’être aussi efficace que le collagène animal, il s’agit d’une alternative éthique et responsable. C’est pourquoi le collagène végétal se trouve au cœur de nos soins anti-âge !
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Comment composer sa routine anti-âge avec des soins au collagène ?
Nettoyer en douceur
La routine beauté idéale commence toujours par un nettoyage soigné de la peau ! Pour cela, privilégiez un nettoyant doux tel que notre Mousse Nettoyante 2-en-1 pour éliminer toutes les impuretés sans agresser la peau. Sa formule biphasée réunit de l’amande douce BIO et des probiotiques (pour le lait démaquillant), ainsi que de la spiruline (pour la base nettoyante) pour apaiser, nourrir et préparer la peau à votre routine quotidienne. Adaptée aux peaux sensibles et réactives, elle convient parfaitement aux peaux matures et fines.
Cibler avec un sérum visage
Sur une peau propre, il est conseillé de poursuivre sa routine anti-âge avec un sérum à base de pro-collagène. Notre Sérum Collagène Anti-Rides réunit à la fois des sucres tenseurs pour lisser les rides en surface, du phyto-rétinol très doux pour combler les rides plus profondes, et du pro-collagène végétal pour booster la production de collagène. Ainsi, il offre une action ciblée en 3 temps pour redonner un aspect lisse et rebondi au visage. Matin et soir, appliquez 3 à 4 gouttes de ce sérum pour retrouver une peau ferme.
Prendre soin du contour des yeux
Pour lutter contre les ridules de déshydratation, les premières rides et les cernes, le Soin Regard Défatigant est l'arme indispensable. Chaque petite dose renferme du Cernilys® breveté, du bleuet français et de l'acide hyaluronique pour hydrater intensément le contour de l'œil, et rendre le regard plus frais et lumineux ! À appliquer après le sérum et avant votre crème au collagène.
Hydrater avec une crème anti-âge
Pour lutter efficacement contre vos rides, la Crème Collagène Lissante est votre parfaite alliée. Pourquoi ? Car elle réunit de puissants actifs anti-rides naturels, dont du pro-collagène végétal pour stimuler la production naturelle de collagène dans votre peau. En somme, une application quotidienne vous aide à lisser l’apparence des rides et raviver l’éclat du teint, pour une peau visiblement plus jeune et rebondie. De plus, sa formule est hypoallergénique ce qui la rend parfaitement adaptée aux peaux sensibles et réactives.
Protéger avec une crème solaire
Les rayons UV émis par le soleil génèrent du stress oxydatif et sont l’une des principales causes du vieillissement cutané prématuré. C’est pourquoi toute routine de soins doit se conclure par l’application d’une bonne protection solaire. Quel que soit votre âge ou le stade de vos rides, pensez à éviter les expositions excessives au soleil et à protéger votre peau avec une crème solaire adaptée. Privilégiez une protection solaire avec un indice élevé et une composition clean, comme l’une de nos crèmes solaires SPF 50. Parmi elles, notre Fluide Solaire Anti-Taches est particulièrement recommandée, en particulier si les taches pigmentaires liées au soleil font partie de vos problématiques cutanées.
Notez que la photoprotection quotidienne n’a pas besoin d’être systématique, surtout si vous habitez en milieu urbain. Appliquez-en uniquement lorsque le contexte l’exige !
En anti-âge, il n’existe donc pas de meilleur collagène à proprement parler. Toutefois, le pro-collagène végétal se révèle aujourd’hui comme une excellente option pour son alliance entre efficacité et responsabilité éthique. Quelle que soit la solution que vous envisagez pour la réduction des rides, le collagène reste une valeur sûre pour votre peau. N’hésitez donc pas à l’intégrer aux côtés de bonnes habitudes de vie !
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Sources
1 Al-Atif, Hend. « Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics ». Dermatology Practical & Conceptual 12, no 1 (1 janvier 2022): e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18.
2 Cleveland Clinic. « Collagen: What It Is, Types, Function & Benefits ». Consulté le 25 avril 2025. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23089-collagen.
3 Reilly, David M., et Jennifer Lozano. « Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty ». Plastic and Aesthetic Research, no 8 (8 janvier 2021): 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.
