Quelle marque cosmétique ne contient pas d'ingrédient nocif ?
Temps de lecture : 5 min.
Sommaire
Qu'est-ce qu'un ingrédient cosmétique nocif ?
On parle d'un ingrédient "nocif" lorsqu'il peut nuire à la santé de la peau, à la santé de l'organisme en général ou encore à l'environnement. Le terme “ingrédient nocif” peut ainsi aussi bien désigner :
- un ingrédient susceptible d’irriter la peau ou de déclencher une allergie minime ;
- un ingrédient qui peut avoir des effets graves sur la santé à plus ou moins long terme. Dans ce dernier cas, l’ingrédient peut être aussi qualifié de dangereux ou de toxique ;
- un ingrédient qui, par son extraction, son utilisation ou sa dégradation, nuit à l'équilibre environnemental.
Il est important de noter que la législation européenne, et a fortiori française, est très protectrice du consommateur. Nos autorités sanitaires prennent le soin d'écarter du marché les ingrédients nocifs. Sauf que la recherche évolue et que les ingrédients considérés comme nocifs demain ne le sont pas forcément aujourd'hui. C'est là que le flou demeure.
Quid de l'ingrédient nocif en cosmétique ? Un produit cosmétique se compose principalement de trois types d’ingrédients :
- les supports qui assurent la structure du produit et la bonne répartition des actifs ;
- les additifs, aussi appelés adjuvants (colorants, conservateurs, parfums, stabilisateurs…), qui rendent votre soin cosmétique plus agréable à utiliser et qui permettent de le conserver plus longtemps ;
- et, parfois, les principes actifs qui délivrent l’efficacité voulue (anti-imperfections, anti-rides, etc).
Les controverses portent souvent sur certains additifs qui sont bien souvent en cause lorsqu’on parle d’ingrédients nocifs en cosmétique, car ils peuvent être de plus ou moins bonne qualité et leurs effets à long terme ne sont parfois pas toujours bien connus.
Quels sont les ingrédients cosmétiques supposés nocifs ?
Les perturbateurs endocriniens
En tête de liste des ingrédients dans le radar, les perturbateurs endocriniens font l’objet de toutes les attentions. Susceptibles de favoriser l’apparition de certains cancers hormono-dépendants et d’influencer la capacité de reproduction, ces substances peuvent se fixer sur les récepteurs hormonaux, imiter leur action ou bloquer le mécanisme de la production de certaines hormones, ce qui perturbe le bon fonctionnement du corps humain.
Parmi les perturbateurs endocriniens les plus controversés en cosmétiques, on compte notamment les parabens et le triclosan (des conservateurs) ou encore l’oxybenzone (filtre UV que l’on retrouve dans de nombreux produits solaires). Retrouvez également la liste des ingrédients que nous déconseillons dans notre article-dossier sur les dangers des perturbateurs endocriniens.
Mais les risques liés aux perturbateurs endocriniens sont cependant souvent remise en cause, en raison de leur faible concentration dans la formulation de nos soins (qui peut être de l’ordre de 0,1 ou 0,2% par exemple) et de la difficulté à mesurer le réel impact de ces substances sur l’apparition de certains troubles ou cancers qui dépendent de multiples facteurs. De plus, les études existantes ne prennent pas toujours compte de la multitude de perturbateurs endocriniens auxquels un simple cosmétique peut nous exposer et de l’impact de leur application à répétition.
Les agents irritants et les allergènes
Aux côtés des perturbateurs endocriniens, il ne faut pas oublier la nocivité de certains composants qui peuvent être irritants ou susceptibles de déclencher une allergie. Voici quelques-uns des ingrédients qu’il convient d’utiliser avec précaution :
- le lauryl éther sulfate de sodium, un agent moussant qui peut irriter la peau ;
- le sodium lauryl sulfate (SLS) et ammonium lauryl sulfate (ALS), d'autres agents moussants irritants que l’on retrouve dans les produits nettoyants (notamment les shampoings et les gels douche) ;
- les huiles minérales présentes dans les gloss ou rouges à lèvres, qui pourraient présenter un risque si elles sont ingérées ;
- la méthylisothiazolinone (MIT), normalement interdite depuis plusieurs années dans les produits non rincés ;
- le benzophénone-1 et le benzophénone-3, des filtres UV responsables d’un grand nombre d’allergies ;
- le butylphenyl methylpropional, un agent parfumant.
De plus, en fonction de la sensibilité de la peau, on peut être averti devant un produit qui présenterait de très nombreux allergènes étiquetés.
Des ingrédients naturels peuvent-ils être nocifs pour la santé ?
Est-ce qu’un ingrédient naturel est forcément un ingrédient sain ? Et à l’inverse, est-ce qu’un ingrédient synthétique est forcément nocif ? Pour ces deux questions, la réponse est non !
La cosmétique naturelle est souvent plus "saine" car sa formulation comporte beaucoup moins, voire pas du tout d’additifs ou de substances issues de la pétrochimie susceptibles de nuire au fonctionnement de l’organisme. Cependant, cela ne signifie pas que tout ce qui est naturel est bon pour la santé et que tout ce qui ne l’est pas est dangereux.
C’est le cas par exemple des huiles essentielles. Très fortement concentrées en molécules aromatiques et donc ultra puissantes, elles peuvent avoir des effets nocifs sur la santé, notamment pour les femmes enceintes et allaitantes, et les enfants. Principalement obtenues par distillation des fleurs ou d’une partie de la plante grâce à la vapeur d’eau, les huiles essentielles sont souvent vues sans danger, mais un surdosage peut en fait entraîner de graves séquelles. Celles qui contiennent des cétones (camphre, menthe poivrée, sauge officinale…) sont ainsi interdites durant la grossesse car elles peuvent être abortives et neurotoxiques. Prudence donc !
"La nocivité d'un ingrédient se juge par les effets néfastes qu'il entraîne sur la santé ou sur l'environnement, que ce soit à court terme ou sur une durée plus longue."
Quelles marques de cosmétiques sont sans ingrédient nocif ?
Il est difficile de pointer du doigt une marque qui serait "nocive", car derrière une marque se cachent parfois des dizaines de produits à la qualité inégale. Le meilleur conseil que l'on peut vous donner et d'apprendre à bien décrypter les compositions, pour être autonome dans votre choix ! De plus, chaque peau est unique et peut, ou non, déclencher une allergie ou une intolérance à un ingrédient, aussi naturel soit-il.
Néanmoins, voici une sélection de marques naturelles aux compositions minimalistes saines :
- oOlution et ses soins à la formulation naturelle riche en ingrédients bio qui contiennent 100 % d’actifs ;
- La Canopée et ses produits naturels développés à Grasse avec des parfums 100 % d’origine naturelle, dont certains d’entre vous apprécieront la gamme diversifiée ;
- Clémence & Vivien et ses produits à la composition simple et naturelle, certifiée bio, et au super bon rapport qualité/prix ;
- Umaï qui misent sur de nombreux produits solides ultra sains ;
- Cut By Fred qui propose des soins cheveux végans et cleans ;
- Kerbi, Aun, ou SeventyOne Percent pour des crèmes solaires sans filtres controversés.
Si vous ne voulez pas multiplier les produits, vous trouverez votre bonheur chez Krème ! Nous proposons une gamme réduite de soins bio et sûrs aux formules sûres et saines pour rééquilibrer la peau. Des probiotiques et des actifs naturels… c’est tout ! Vous ne retrouverez ni conservateur, ni allergène, ni huile essentielle. Nos produits made in France sont aussi compatibles avec la grossesse et avec l’allaitement.
Quatre conseils pour éviter les ingrédients nocifs dans ses cosmétiques
La fabrication et la composition des cosmétiques est strictement encadrée par la législation européenne et en France par le Code de la Santé Publique. Cette réglementation comporte aussi une liste d'ingrédients interdits dans les cosmétiques (plus d’un millier !) et ceux dont l’utilisation est soumise à certaines conditions. Cela signifie qu’un produit fabriqué en Europe, et a fortiori en France, doit respecter un certain nombre de normes qui garantissent son utilisation par le consommateur en toute sécurité.
Cette législation évolue en permanence et il faut parfois plusieurs années pour qu’un ingrédient dit “suspect” ou au contraire “sans danger” soit finalement interdit. C’est notamment le cas du zinc pyrithione (souvent utilisé en tant qu’anti-pelliculaire) qui a suscité des interrogations pendant plusieurs années avant d’être finalement interdit par la législation européenne en 2022 car identifié comme potentiellement cancérigène. En ce moment, la controverse autour du phenoxyethanol fait rage !
Pour les consommateurs, il est important de se tenir informé pour pouvoir faire la part des choses entre un ingrédient nocif avéré, un ingrédient nocif suspecté (qui reste encore présent dans la formulation des cosmétiques) et certains ingrédients qui suscitent des interrogations malgré l’absence de preuves d’un quelconque danger.
Décodez votre peau !
Démarrez votre diagnostic en ligne pour mieux décoder votre peau. Et découvrez votre prescription personnalisée.
Obligatoirement présente sur vos cosmétiques, la liste INCI permet de comprendre la formulation de vos soins préférés… à condition de savoir bien la décrypter. Voici quelques conseils pour mieux déchiffrer la composition de vos soins.
- Les ingrédients figurent souvent sous leur nom latin ou en anglais, mais attention aux “faux amis” comme la “Castor Oil” qui n’est pas de l’huile de castor, mais de l’huile de ricin 😉 .
- Pour les ingrédients qui représentent plus de 1 % du produit fini, le fabricant a l’obligation de les lister de la plus forte concentration à la plus faible (ordre décroissant).
- Pour les ingrédients qui représentent moins de 1 % du produit fini, le fabricant peut l’inscrire dans l’ordre qu’il souhaite.
- En Europe, les colorants commencent par CI, qu’ils soient d’origine synthétique ou naturelle. Les ingrédients parfumants sont souvent désignés sous l'appellation parfum. Attention : ces composés peuvent être potentiellement irritants ou présenter des risques d’allergie.
Pour bien lire votre liste INCI, vous devez donc vous renseigner sur les noms internationaux des composés, mais aussi ne pas vous laisser berner par les promesses marketing. Le fameux “gel douche au beurre de karité” qui promet douceur et nutrition contient sûrement plus d’additifs que de beurre de karité, si celui-ci n’est pas présent dans les premières positions de la liste INCI.
Besoin d’un coup de main ? N’hésitez pas à utiliser les applications de décryptage de cosmétiques pour vous faire une meilleure idée sur un soin avant de l’acheter.
De nombreuses marques se disent naturelles, mais pour être "BIO", il faut être certifié par un organisme indépendant qui auditera la marque et tous ses fournisseurs une ou plusieurs fois par an. Choisir des cosmétiques certifiés BIO a 2 avantages majeurs à nos yeux :
- côté santé, la liste dans laquelle le fabriquant peut "piocher" pour ses composants est beaucoup plus stricte. Le BIO interdit les ingrédients pétrochimiques (hors conservateurs), notamment les parabens, le phénoxyéthanol, les parfums et colorants de synthèse.
- côté environnement, il est interdit d'utiliser un actif dont la production ou transformation est polluante pour l'environnement. C'est ainsi que le Sodium Cocoyl Isethionate utilisé dans les shampooings solides est interdit en BIO. Le label va plus loin en restreignant le choix des packagings (obligatoirement recyclable), alors même qu'aucune législation n'existe en France sur ce point-là.
Beaucoup de marques utilisent les codes du "clean" sans l'être vraiment. En particulier, soyez vigilant(e) aux indices suivants :
- couleurs ou éléments du packaging caricaturales de ce qui est naturel (exemple : un bouchon en bois avec un insert plastique) ;
- actif présenté comme "star" mais apparaissant tout en bas de la liste d'ingrédient ;
- allégation "sans", mais composition douteuse.
Nos cosmétiques sans ingrédients nocifs
Il n’est pas si simple de pouvoir juger du réel danger de certains de nos cosmétiques préférés, mais comme on le dit souvent : le savoir, c’est le pouvoir. En vous tournant vers des marques qui respectent une totale transparence sur leurs formulations et leurs valeurs éthiques, en particulier BIO (mais pas que !) mais aussi en vous informant régulièrement sur les évolutions dans le domaine de la cosmétique, vous avez la possibilité de limiter le risque... et vous faites aussi un geste pour la planète.
