L'univers des soins de la peau est en constante évolution. Parmi les innovations récentes, les probiotiques s'imposent comme un ingrédient incontournable. Ces micro-organismes vivants, souvent associés à la santé intestinale, démontrent également des bénéfices considérables pour la peau. Le point sur les probiotiques et comment bien les utiliser pendant la routine de soins.
Probiotiques : pourquoi miser sur eux pour vos soins de la peau ?
Temps de lecture : 4 min.
Sommaire
Qu’est-ce qu’un probiotique ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries ou levures) qui, lorsqu’ils sont administrés dans de bonnes quantités, procurent des effets bénéfiques à leur hôte1. Rien que par leur nom, vous pouvez rapidement déceler à quel point ils s’avèrent essentiels ! En effet, le terme « probiotique » vient du grec pro (« pour ») et bios (« la vie »), ce qui signifie littéralement « pour la vie ». Vous l’aurez compris : ces micro-organismes naturellement présents dans le corps sont essentiels au fonctionnement de nombreux processus biologiques.
Où en trouver en dehors ? Dans certains aliments fermentés, comme le yaourt ou le kéfir, mais aussi dans certains produits vendus en pharmacie… et désormais dans les cosmétiques !
Quels sont les différents types de probiotiques ?
Les probiotiques sont une grande famille, il en existe ainsi pas moins de 4 grands types, chacun ayant ses propriétés spécifiques.
- Les lactobacilles : ces bactéries produisent de l’acide lactique, ce qui aide la peau à maintenir un pH optimal et à limiter la croissance des bactéries nuisibles. Elles sont particulièrement efficaces pour lutter contre les infections cutanées et apaiser les irritations.
- Les bifidobactéries : principalement reconnues pour leur rôle dans la santé digestive, elles renforcent également grandement les défenses immunitaires. En cosmétique, elles aident à protéger la peau des agressions extérieures comme la pollution, le froid et le soleil.
- Les streptocoques : elles participent à l’hydratation cutanée en stimulant la production de céramides, des lipides essentiels pour maintenir une barrière protectrice saine et hydratée.
- Les lactocoques : elles sont souvent utilisées pour améliorer le renouvellement cellulaire et renforcer les défenses naturelles de la peau. Elles s’avèrent également idéales pour les peaux sensibles et fragiles, notamment celles ayant réalisé un acte esthétique.
Pourquoi les probiotiques sont-ils si importants pour la peau ?
La santé de la peau repose en grande partie sur un écosystème certes invisible, mais absolument essentiel : le microbiote cutané. Ce dernier est constitué de milliards de micro-organismes vivant à la surface de la peau. À quoi sert-il ? À remplir bien des fonctions pour la peau et le corps tout entier !
En effet, les bonnes bactéries du microbiote cutané empêchent la colonisation par des bactéries pathogènes (comme la Cutibacterium acnes responsable de l’acné), réduisant ainsi les risques d’infections ou d’imperfections2. Elles régulent également le pH naturel de la peau en le maintenant légèrement acide, un degré idéal pour empêcher la prolifération de microbes nuisibles3. Enfin, le microbiote favorise la production de lipides naturels, notamment les céramides, afin de maintenir une barrière cutanée suffisamment solide, hydratée et nourrie.
Néanmoins, certains facteurs comme la pollution, le stress, une alimentation déséquilibrée ou même l’application de produits cosmétiques inadaptés à sa peau peuvent mettre à l’épreuve cet écosystème. D’où l’importance d’intégrer des sources de probiotiques dans ses habitudes du quotidien !
En rejoignant directement le microbiote cutané, les probiotiques viennent le rééquilibrer aux côtés des bonnes bactéries déjà présentes. Ils permettent ainsi de limiter les inflammations cutanées, souvent causées par une prolifération incontrôlée de germes pathogènes. Ils participent aussi activement à la régulation des réponses immunitaires de la peau, ce qui en fait d’excellents alliés des peaux sujettes à l’acné ou à l’eczéma atopique.
Quels sont les bienfaits des probiotiques dans les soins de la peau ?
Si vous comptez utiliser des probiotiques via les soins de la peau, sachez qu’ils s’avèrent effectivement très précieux pour une multitude de problématiques cutanées.
Lutter contre les imperfections
Les imperfections associées à l’acné apparaissent principalement en raison d’un déséquilibre bactérien à la surface de la peau. Les probiotiques aident alors à neutraliser les bactéries responsables de vos boutons rouges et points noirs, notamment la C. acnes, tout en réduisant visiblement les inflammations associées.
Notez toutefois que les probiotiques ne remplacent pas un traitement médicamenteux anti-acné. Si cette maladie de peau vous concerne, consultez un médecin ou un dermatologue pour qu’il puisse délivrer un diagnostic et une solution adaptée.
Réparer et apaiser la peau
Particulièrement sujettes aux rougeurs, aux démangeaisons et aux irritations, les peaux sensibles et/ou réactives profitent particulièrement des soins à base de probiotiques. En effet, ces derniers renforcent la fonction barrière de la peau et réduisent les réactions inflammatoires, pour une réparation plus rapide.
Améliorer l’hydratation
En soutenant la production de lipides naturels comme les céramides, les probiotiques aident la peau à mieux retenir l’eau dans ses tissus. Résultat : une peau douce, souple et profondément hydratée. Ils deviennent alors des alliés de choix pour les peaux déshydratées !
Prévenir le vieillissement prématuré
Entre inflammations et agressions extérieures, la peau est confrontée à bien des facteurs qui accélèrent son vieillissement prématuré ! En apaisant l’inflammation et en renforçant les défenses de la peau, les probiotiques aident à prévenir l’apparition de rides et de taches brunes.
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Probiotique ou prébiotique, quelle différence ?
Souvent confondus, prébiotiques et probiotiques ne désignent pourtant pas les mêmes acteurs ! En réalité, leur rôle est tout à fait complémentaire, puisque les prébiotiques agissent comme des sortes de boosts pour les probiotiques.
En effet, leur objectif est de nourrir les bonnes bactéries déjà présentes dans la peau (dont les probiotiques), ce qui va favoriser leur prolifération et ainsi renforcer leur action sur le microbiote. En somme, les prébiotiques préparent le terrain, tandis que les probiotiques agissent pour restaurer et maintenir l’équilibre de l’épiderme.
Comment intégrer les probiotiques dans sa routine de soins ?
Avec l’un de nos soins pour le visage ou le corps ! Afin d’offrir des produits qui conviennent à tous les types de peau, y compris aux peaux sensibles, toutes nos gammes de soins sont formulées à partir de probiotiques. Vous les retrouverez dans nos listes INCI sous le nom de Lactobacillus Ferment (fermentation de la bactérie Lactobacillus), un dérivé naturel des Lactobacillus aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.
Le choix de votre soin de prédilection dépend alors des problématiques visées. Par exemple, notre crème hydratante à l’acide hyaluronique contient des probiotiques dans le but de rééquilibrer le microbiote cutané de tous les types de peau, ce qui en fait une crème hydratante universelle. Les peaux sèches reçoivent une bonne dose d’hydratation, tandis que les peaux grasses et sujettes aux imperfections profitent d’une hydratation légère et optimale. De plus, l’action des probiotiques contenus les aide à lutter contre les bactéries responsables des imperfections et de l’acné.
Notre huile apaisante réunit à la fois des prébiotiques et des probiotiques pour proposer une formule complète et ultra-apaisante, qui atténue les rougeurs et les irritations des peaux sensibles tout en rééquilibrant le pH naturel de l’épiderme.
Vous faites souvent face à des rugosités sur certaines zones du corps ? Notre crème corps aux céramides est également enrichie en probiotiques afin d’apporter une hydratation intense, permettant aux peaux sèches à très sèches d’être nourries et de regagner en souplesse.
En somme, les probiotiques sont bien plus qu’une tendance : ils représentent une avancée majeure dans les soins de la peau ! En agissant directement sur le microbiote cutané, ils permettent de lutter contre de nombreuses problématiques tout en renforçant la santé globale de l’épiderme. Avec nos soins enrichis en probiotiques, vous offrez à votre peau une solution naturelle, efficace et adaptée à tous les types de peau : n’hésitez donc pas à les essayer !
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Sources
1 Hill, Colin, Francisco Guarner, Gregor Reid, Glenn R. Gibson, Daniel J. Merenstein, Bruno Pot, Lorenzo Morelli, et al. « Expert Consensus Document. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics Consensus Statement on the Scope and Appropriate Use of the Term Probiotic ». Nature Reviews. Gastroenterology & Hepatology 11, no 8 (août 2014): 506‑14. https://doi.org/10.1038/nrgastro.2014.66.
2 Kober, Mary-Margaret, et Whitney P. Bowe. « The effect of probiotics on immune regulation, acne, and photoaging ». International Journal of Women’s Dermatology 1, no 2 (6 avril 2015): 85‑89. https://doi.org/10.1016/j.ijwd.2015.02.001.
3 Proksch, Ehrhardt. « pH in Nature, Humans and Skin ». The Journal of Dermatology 45, no 9 (septembre 2018): 1044‑52. https://doi.org/10.1111/1346-8138.14489.
