Les filtres solaires sont-ils sans danger pour la peau ?
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Pourquoi faut-il faire attention au choix des filtres de sa crème solaire ?
Chaque crème solaire est différente, qu’il s’agisse de sa texture, de son niveau de protection ou encore du filtre qu’elle contient. C’est pourquoi il est si important de vérifier le filtre solaire qu’elle intègre avant l’achat, car certains sont plus efficaces que d’autres. Voire pire : certains sont susceptibles d’agresser votre peau.
Intégrés dans les protections solaires et parfois dans les crèmes de jour, les filtres solaires sont les ingrédients qui protègent la peau des rayons ultraviolets émis par le soleil. De tous les rayons ? Pas forcément ! Il faut savoir que les UV se distinguent en plusieurs types : les UVA, les UVB et les UVC. Si ce dernier est filtré par la couche d’ozone et n’atteint pas la surface de la Terre, les UVA et UVB, eux, arrivent jusqu’à notre peau. Quelles sont leurs différences ?
Les rayons UVA sont absorbés toute l’année par la peau, ce qui les rend particulièrement sournois. En effet, ils traversent les nuages et même les vitres des fenêtres. Pourquoi sont-ils tant redoutés ? Car il s’agit des principaux responsables du vieillissement de la peau. Ils pénètrent le derme et influencent directement les cellules cutanées, ce qui affectent la production de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles à la souplesse de la peau.
Les rayons UVB sont absorbés lors d’une exposition directe au soleil. Leur contact prolongé brûle l’épiderme et entraîne diverses réactions cutanées, dont les coups de soleil. Attention, car les UVB sont particulièrement dangereux ! Au-delà du simple coup de soleil, ils peuvent entraîner des cicatrices, des taches pigmentaires voire l’apparition de cancers cutanés. Quand les beaux jours arrivent, veillez donc à toujours vous protéger avec une crème solaire à haut SPF.
Mais qu’est-ce qu’un SPF ? De l’anglais Sun Protection Factor, les SPF représentent l’indice de protection anti-UVB d’une crème solaire. Un SPF 20 protège jusqu’à 92% des UVB, un SPF 30 jusqu’à 95% et un SPF 50 atteint les 98% de protection. À condition, bien sûr, de renouveler régulièrement sa crème solaire (au moins toutes les 2h et après chaque baignade). Qu’en est-il des UVA ? Prenez le tiers du SPF choisi pour obtenir votre protection contre les UVA. Pour lutter contre le vieillissement cutané prématuré, mieux vaut donc privilégier un SPF élevé.
La majorité des crèmes solaires contiennent un filtre UVA/UVB tout en suivant la logique ci-dessus. Toutefois, la façon dont agissent les filtres contre les UV est différente d’un type à l’autre. Tandis que les filtres chimiques absorbent les rayons UV, les filtres minéraux les reflètent.
En Europe, tous les filtres solaires existants ne sont pas autorisés. En effet, certains se sont avérés particulièrement nocifs et ont été éliminés des produits cosmétiques mis en vente. 30 filtres solaires sont actuellement autorisés sur le territoire européen, dont l'octocrylène, le dioxyde de titane, l’oxyde de zinc, le Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (appelé aussi Meroxyl SX), le Drometrizole Trisiloxane (appelé aussi Meroxyl XL) et l’Ethylhexyl Methoxycinnamate, que l’on retrouve fréquemment dans nos soins solaires.
Pour plus de détails, retrouvez la liste complète des filtres solaires autorisés dans les produits cosmétiques en Europe dans la base de données de l'European Chemicals Agency. Cette liste officielle est régulièrement mise à jour pour informer des réglementations concernant chaque filtre.
Puisqu’ils sont acceptés au même niveau, est-ce que tous ces filtres solaires se valent ? Certainement pas ! Même si le filtre de votre crème solaire se trouve dans cette liste, il est encore possible qu’il ne soit pas le meilleur pour votre peau.
"Pour limiter les traces blanches, certaines crèmes solaires possèdent des filtres solaires nano, dont certains sont sujets à controverse."
Comment choisir entre filtres solaires chimiques ou minéraux ?
Les filtres chimiques, aussi appelés filtres organiques, absorbent les UVA et/ou les UVB comme une éponge. Ici, les rayons UV pénètrent bien l’épiderme mais sont rapidement absorbés. Une fois appliquée, une crème solaire avec filtre chimique laisse un fini transparent et imperceptible sur la peau.
Les filtres minéraux absorbent une grande partie des UVA et/ou des UVB (comme les filtres chimiques) et en reflètent une petite partie, comme un miroir1. Ici, une partie des rayons UV rebondissent sur l’épiderme sans le pénétrer. En revanche, ces filtres ont tendance à laisser des traces blanches plus ou moins présentes sur la peau. Pour les éviter, certaines crèmes solaires proposent des filtres minéraux dits “nano”.
Avec les filtres minéraux, difficile de passer à côté du dioxyde de titane (Titanium Dioxyde). En tant que filtre solaire, ce minéral est particulièrement apprécié pour sa capacité à bloquer les UV. Les cosmétiques bio se tournent d’ailleurs généralement vers le dioxyde de titane pour formuler leurs produits solaires.
À ses côtés, nous retrouvons également l’oxyde de zinc (Zinc Oxyde) dans de nombreuses crèmes solaires avec filtres minéraux. À sa différence, l’oxyde de zinc est souvent recommandé auprès des peaux grasses pour son effet matifiant. L’un ou l’autre sont des pigments blancs, d’où la présence de traces blanches après application puisqu’ils “blanchissent” la peau.
Attention toutefois à leur emploi, car s’ils sont inhalés ou ingérés, ces filtres minéraux peuvent être potentiellement cancérigènes pour l’homme. Mieux vaut donc privilégier des crèmes ou des eaux solaires plutôt que des formules en spray afin de limiter les risques.
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Parfois, les filtres chimiques sont une bonne alternative aux filtres minéraux, à condition de savoir reconnaître ceux dont les tests ont prouvé qu’ils sont sans danger pour la peau ! Parmi eux, nous retrouvons principalement les filtres suivants :
- Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate ;
- Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid ;
- Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine ;
- Ethylhexyl Triazone ;
- Diethylhexyl Butamido Triazone ;
- Terephthalylidene ;
- Dicamphor Sulfonic Acid.
Si l’un de ces filtres apparaît sur votre flacon de crème, vous pouvez l’appliquer sans prendre de risque pour la peau.
Quels filtres solaires UV sont dangereux pour la peau ?
Vous en avez peut-être entendu parler car de nombreuses polémiques les entourent : la plupart des “anciens” filtres chimiques sont aujourd’hui très controversés en cosmétique. Parmi eux, nous trouvons l’Ethylhexyl Salicylate, l’Ethylhexyl Methoxycinnamate ou encore le plus connu de tous : l'octocrylène.
Tous ces filtres sont hautement suspectés d’être allergènes, en plus d’apporter au corps de nombreux méfaits allant de la modification de l’ADN cellulaire au risque de cancers. L’octocrylène, lorsqu’il est exposé au soleil, est d’ailleurs réputé pour procurer de tels effets. Bien que moins plébiscités en Europe, ce n’est pas le cas aux États-Unis où ces filtres chimiques sont encore présents dans bon nombre de crèmes solaires. Redoublez donc de prudence quand vous achetez des produits solaires non-européens.
Pour dissiper leurs traces blanches, les filtres minéraux sont régulièrement produits en version “nano”, c’est-à-dire réduits en particules beaucoup plus fines que leur version d’origine. Sur de nombreuses crèmes solaires, les ingrédients “Titanium Dioxyde Nano” ou “Oxyde Zinc Nano” sont aujourd’hui présents. Si le concept paraît bon sur le papier, la réalité est bien différente une fois appliquée sur la peau.
En effet, les nanoparticules sont si petites qu’elles peuvent pénétrer dans le sang. Plusieurs radicaux libres s’invitent alors dans le corps, ce qui provoque l’apparition du stress oxydatif. L’autre souci ? L’incertitude de leurs effets. À l’heure actuelle, les effets des filtres nano sur la peau sont bien trop flous pour affirmer ou non leurs dangers. Il n’est possible que d’émettre des suppositions, nous parlons en risques et non en faits avérés.
Néanmoins, si une chose est sûre, c’est qu’il est déconseillé d’appliquer des filtres minéraux nano sur les peaux irritées ou très sensibles. Si vous avez de l’eczéma, une peau très sèche ou même un coup de soleil, évitez d’utiliser une crème solaire qui contient des nanoparticules, au risque de faciliter leur pénétration dans le corps.
Vous souvenez-vous des filtres chimiques ancienne génération et des filtres nano ? En plus des dangers qu’ils présentent pour l’Homme, vous avez devant vous les filtres responsables de la destruction des fonds marins. L’Ethylhexyl Methoxycinnamate est par exemple connu pour blanchir les coraux, tandis que les nanoparticules sont suspectées de libérer plusieurs toxines dont des radicaux libres.
Pour limiter l’impact environnemental des filtres solaires, privilégiez donc les crèmes solaires avec filtres cleans, comme certains filtres organiques ou les filtres minéraux hors nano. La faune et la flore marine vous en remercieront !
Quels soins solaires avec des filtres cleans choisir ?
Notre Stick Solaire Invisible SPF 50+ allie 3 filtres solaires nouvelle génération offrant une très haute protection UVB et UVA tout en respectant la peau et les océans. Il contient du Bisabolol bio anti-inflammatoire et anti-oxydant, des Probiotiques apaisants et hydratants et de la Gelée de Pomelo qui apporte un confort frais.
On aime : son format stick ultra pratique et le fait qu'il peut être appliqué sur tous les types de peaux, même sensibles, et sur celles des enfants de plus de 3 ans.
Notre Fluide Solaire Anti-Taches SPF 50 allie 4 filtres solaires nouvelle génération qui offrent une haute protection UVB et UVA, le tout en respectant la peau et les océans. Il est enrichi d'un actif breveté anti-taches pour réguler l’hyperpigmentation et lisser les ridules de déshydratation pour garder une belle peau.
On aime : le fait qu'il procure un voile seconde peau grâce à sa formule ultra légère, ce qui en fait une très bonne base de maquillage.
Le lait solaire bio SPF50 de Kerbi offre une texture crème agréable à la peau tout en la protégeant des UVA et UVB. Son petit plus ? Elle contient un filtre minéral naturel et certifié bio ! De plus, elle laisse très peu de traces blanches par rapport aux autres crèmes de sa catégorie.
On aime : sa formulation à 99% d’origine naturelle qui contient de l’algue bretonne qui prépare la peau au bronzage.
Quels que soient vos choix en termes de crèmes solaires et de filtres solaires, n’oubliez pas de respecter toutes les règles d’une bonne exposition au soleil. Renouvelez votre protection au moins toutes les 2h, évitez les heures où le rayonnement UV est à son maximum (entre 12h et 16h) et surtout, hydratez-vous !
Nos soins solaires clean
Source
1 Cole, Curtis, Thomas Shyr, et Hao Ou-Yang. « Metal Oxide Sunscreens Protect Skin by Absorption, Not by Reflection or Scattering ». Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine 32, no 1 (janvier 2016): 5‑10. https://doi.org/10.1111/phpp.12214.
